今天与榕妹妹聊天，好奇她女儿在外工作，因为疫情防控，先生已有一个多月没回来，她怎么安排好自己的工作、生活哩，会不会觉得无聊，一交流，让我汗颜，榕妹妹的自律可是我该学习的。
一是改变生活态度，多多发现生活的美好。
她说，现在尽量在上班时间完成工作，不再带回来。不再向以前那样晚上工作到12点，早上3点再爬起来，没日没夜地工作。因为现在工作人员多了，自己也调整工作强度，已将工作与生活能分开，所有的日子也不仅仅是工作。现在也学会享受、发现生活中的美好。晚上与先生聊天，也能说出“有人为你立黄昏，有人问你粥可温”。
榕妹妹最大的改变是能随时调整积极心态，更多的是从好的方面发现生活的乐趣，秋天到了，早晚她便走路回家和上班，经过政府门前的广场。像今天傍晚时分，暑假期间，许多小孩老人在嬉戏，看到两个小孩在打羽毛球，一个5岁左右，一个3岁左右，虽然不太会打，但两人互相追逐嬉闹得让人跟着开心。沿着路一直向前，路两边的植物在初秋时分还是红的红，绿的绿。她说不由得想起《天净沙秋》这首诗“孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花。”当然，相较于旁边扬州城还在疫情期间的居家隔离，小城惬意的人间别有滋味。“凤城映斜阳，曾见过，伊人矫健身姿；绣球白菊傍步道，贤者胸怀黎民。”
二是多运动，让自己元气满满
榕妹儿说她每日5:20左右起床，晨跑1小时，边跑步边听《中医基础理论》回来后15分钟瑜伽放松。然后边做早餐边洗衣拖地，准备午饭的食材。8点准时走路上班，中午开车回来，午饭佳午休。晚上下班后20分钟瑜伽，然后简单晚餐，看书，争取十点左右睡觉。好好吃饭，好好休息，好好运动，让自己精神饱满。
三是培养兴趣爱好，让自己精神欢愉
她喜欢中医，诗词等中国传统文化，便每天背诵一首诗词，读个经方，因为年龄大了，觉得记忆力不行了，通过学习，促进思考。
听了榕妹儿的自律人生，本是我意料之中，但还是让我敬佩，榜样就在身边。
每日摘录：本分，我个人的理解就是“做对的事情+把事情做对”。明知错的事情还去做就是不本分。本分是个检视自己的非常好的工具。——段永平
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