Hi，你好，认识你很开心。我是（Allison）平姐，这是我日更的第163篇文章。
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爱自己是否代表自私呢？它没有标准答案。什么叫“自己”？当我们在说爱自己或爱别人，你觉得什么是你？很多人说我对自己很好，每年都出国玩，买名牌包给自己，学唱歌跳舞，难道还不爱自己吗？很多人认为我有爱自己呀！每天偷懒睡觉看小说，哪里没有爱自己？！
“自己”的定义是不一样的，赛斯说“你必然会以为自己只及于你的皮肤与空间相会的地方，你只在你的皮囊之内。”通常你以为肉体之外的杯子、天花板不是你，赛斯说它们通通都是你，“你的环境也是你自己的延伸，它们仍是你经验的实体，凝聚而成的实质形式。”
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肉体外面也是你的延伸，肉体是直接的你，外界环境是间接的你，是你心灵能量的投射。所以肉体里面的你，是你熟悉的自己，外面的环境是你未知的自己。你周遭的物体，其实是内在心灵能量的投射。
如果你不是一个快乐的人，你可能没有办法真的爱自己。如果你不是一个快乐的人，你也没有办法真正持续的、有耐心的、长久的爱别人。甚至如果你是一个不快乐的人，你可能会用不快乐的方法爱自己以及爱别人，这叫扭曲的爱，于是爱又会生出恨，爱恨纠葛不断。假如没有探索自己的黑暗面，你说爱自己是没有用的，你对别人的爱会变成恨。爱永远没有错，而是方法错了，我常说自认为对别人付出最多的人，有时候最可恶。
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我是（Allison）平姐，我坐在这里倾听你的情绪，喜欢就关注我吧，欢迎撩我……
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