参加BVM4.0之前，我刚刚结束了一段毁三观的恋爱关系。整个人迷茫又无助，三观坍塌，不知道该怎么面对这个看上去依旧光鲜亮丽的世界。从知乎上追随学霸猫到轻松冥想，开始断断续续的接触冥想，试图把一切清零重新构造正确的三观。
BVM4.0的第一堂课，就让我找到了造成现有局面的原因。
学霸猫在课上讲：讨厌自己的时候的奋斗，是为了避免面对自己。真相是，只有面对自己，才会真正改善状况。观察自己的沉迷：游戏，淘宝，剧，恋爱，学习，加班，创业。。。都是同一种心理。让我倏地想起两年前当我开始沉迷于马拉松的时候，爸爸说的一句话：“你肯定是在逃避什么，生活上不如意的地方，才会对马拉松这么着迷。”当时的我不以为然，觉得自己对于马拉松是真真切切的热爱。可就像学霸猫在知乎上你有什么道理后悔没有早点知道中的回答讲的：“你内心深处的渴望，可能只是“对现实生活逃避”的一种反应。因为如果你足够热爱某事，这种热爱应该已经强烈到能支撑你产出相关的成果和作品，并让你顺理成章地靠这个热爱吃饭了。”的确是这样，我热爱马拉松，目的不纯。彼时我大二，专业课听的云里雾里，成绩差的一塌糊涂，考试靠死记硬背勉强过线。机缘巧合接触了马拉松，开始过度训练。学习成绩？管他呢，反正大家都觉得我很厉害，我可是能够跑完全马的人啊。沉溺在自己制造的假象中不能自拔，完全忽视了需要面对的问题。后来，过度训练加情绪不稳定暴饮暴食造成胃出血，重度贫血住院，很长的时间里不能跑步。
以前觉得无所谓的感情问题也在这个时候变得无比重要起来。拿出自己十二分的热情掏心掏肺的对对方好，对眼前的谎言熟视无睹。觉得自己并不是一无是处，也不是很糟糕，至少还有人在乎我。这个在乎，是我认为的在乎。从一个维度逃到另外一个维度，我的潜意识仍旧自我感觉良好。然而一连串真相被暴露在我的眼前，才发现所有人都瞒着我，大千世界只有我一个傻子。一道惊雷劈下来，我无处遁行，人生至此，没什么意思了。去研究心理学，去算命，去占卜，妄想可以找到一个出口，或者是某种观点，告诉我眼前的一切都是假的。是的，我还是不愿意去面对那些失败。情绪反复无常，不时出现某些极端想法。
当学霸猫讲到这个地方的时候，我瞬间就释然了。终于知道自己病入膏肓的原因，感觉自己被点化了。这个观点在这次课程中并不是花费大篇幅的重点，对于我来说却是救命稻草一般的存在。放假这几天我也一直在思考这个问题以及接下来该怎么办。
我们如何看待这个世界，直接决定我们如何看待自己。课上学霸猫提出这样的观点，开始我觉得不应该是我们如何看带自己然后反映到与外界的接触上，决定我们如何看待世界吗。想明白之后才发现先看自己再看世界，简直可以理解为一种死磕。自己很容易对自己产生不符实际的幻觉，拿这种幻觉再去连接世界，就会错位，然后挫败产生大量负面情绪。自己跟自己死磕，就容易找不到出路。
所以接下来准备去接触新的事物，认识新的朋友，把封闭已久的生活打开透透气。去热爱生活，去接纳自己，喜欢自己，由衷地祝福他人，不给自己的人生设限。人生还长，好在我还年轻。
最后，随喜赞叹。
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