有人问：不是说21天就养成一个好习惯吗？我认为，21天那都是砖家（没写错，砖头的砖）骗鬼的话! 要把一个好习惯牢牢的树立起来，没有280天是根本不行的。在养成好习惯的过程中，常会有：兴奋、枯燥乏味、倦怠、麻木等几种心理轮番出现。遇到除了兴奋之外的后面几种心理怎么办？它们来了就来了。保持基本固化的底线（也就是哪怕装个样子也成）就能最终度过这几个阶段。
千里之堤溃于蚁穴，我们固化做某件事时，一定要坚守！因为只要有一次放松，从此大脑就记住了这个放松的感觉，当我们再做这个固化时，这个感觉就会跳出来和我们的固化习惯做比较，诱惑我们放弃，结果也就注定了！就像俞敏洪固化早上起来洗澡，即使非常忙时，也坚守着这个习惯，哪怕只是淋湿也要做到一样！
有人问：不是说21天就养成一个好习惯吗？我认为，21天那都是砖家（没写错，砖头的砖）骗鬼的话! 要把一个好习惯牢牢...
思考真的是一件有趣的事，当你开始养成思考的习惯时，你会发现对很多事情的看法就会变得成熟了。这一周的主题是习惯的养成...
我们读过的许多书里都有关于｛坚持｝的语句。“不积跬步，无以致千里，不积细流无以致江海”，“书山有路勤为径，学海无涯...
说一下我对自控力的看法，我觉得自控力是习惯的培养，毕竟人都是欲望的产物，但好的习惯一旦养成，其他坏习惯就难以侵...
与其说成是坚持，倒不如开始是喜欢，后来是习惯，习惯的养成是从无数个日日夜夜的努力，加上本身对写作的独到看法加以思...
好习惯的养成需要坚持，坚持本身也是一种可以养成的习惯。 《坚持，一种可以养成的习惯》对不能坚持的原因、习惯养成的阶...
习惯养成如同种子扎根大地，从种子突破自身限制到突破外在限制，直至盘根错节与大地融为一体，每一步都代表着进步。 好的...
上一篇文章我更新了对习惯养成的新认知。具体见文章：对“习惯养成”的认识更新 下面我将分析如何操作，从而养成习惯。 ...
一、解释风格是乐观养成的基础 我们对原因的习惯性看法称为个人特有的解释风格。 解释风格从儿时开始发展，如果未经干预...
相信每个人对身边的事或人都有好的不好的看法，当我们试着去改变他人的时候，不如试着改变自己，改变自己要从养成好的习惯...
本文标题：对养成习惯的看法
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