01
修行是人生很重要的一件事情，所以平常讲修行，就是要慢慢增加自己的力量，能说到，就一定要做得到。
02
修行固然重要，修心更为重要。我们要努力让自己的心“不被人牵着鼻子走”，慢慢训练自己的心，心中的所思所想，你肯定它、主宰它，而不要心随境转，让心里的力量强大起来，不随外境动摇，那就有力量了。
03
看今年的春晚，其中有一个节目，看时心里不禁想到：这是得多大的信任，才能把自己交给同伴。如此高的难度动作，没有任何防护措施的情况下，简直可以说是把命交出去了，他们之间到底是怎么样的一种心与心的交换呢。
04
真正会听的人，要听无声之声；真正会看的人，要看心内的世界。
05
每天进行自我反省、复盘，对于自己的成长非常有利，进步就是在不断总结的基础上进行的。
06
不懂反省的人，永远看不到自己的缺点；不肯奋发的人，永远用不到自己的长处。
07
“眼不看嘴不馋，耳不听心不烦”，不知道的乐趣才是乐无穷，但人却都有很强的好奇心，什么都要知道、去了解，结果烦恼无穷无尽，搞得疲惫不堪。
08
人最大的悲哀就是不认识自己，一个不能认识自己的人往往昧于自己，昧于事实。对自己的认知不明确进而无法定位自己，继而陷入无知、迷茫的状态。
09
生活中，很多人作茧自缚，将自己困于不自由的状态中，不懂得怎么破茧而出，就这么被挫折、痛苦、欲望、执着、击倒，不去学习新知识、新技能，拒绝结交善友与增广见闻。
10
封闭的门窗，隔绝了外界的接触；封闭的心灵，局限了思想的空间。
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