90%夫妻关系走到尽头，多数因为这一点！

90%夫妻关系走到尽头，多数因为这一点！

我们都渴求有温度有质感的家，可是在现实婚姻生活中，有多少人的家却宛如冰窖般冰冷，有多少夫妻关系冷淡，形同陌路。

一句：我们的婚姻到底怎么了，我们夫妻的感情真的走到尽头了吗？道出多少夫妻的心声。

最近一个粉丝求助我，她和老公结婚十九年，他有事从来不跟她讲，但她有事却跟他说，与他沟通，可是他的心却根本不在听，要么低头沉迷于他的游戏，要么她说了之后他半天也不给她任何回应，从来都是拿她当空气。

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这位老公对妻子的做法就是故意疏远对方，故意冷落对方，故意不重视对方，说穿了，他就是在对妻子进行一种精神上的虐待，选择用这样的冷暴力摧残对方，时间越久，妻子易变得孤独、委屈、脆弱，俩人的关系也会随时崩盘。

可见，不沟通，疏远，冷战是家庭冷暴力第一个最显著的特征。

在现代家庭中，夫妻双方存在这样的冷淡关系，已成为夫妻相处的一种常见模式。

而且不光只有女人深受这种家庭冷暴力的痛苦，男人也正在经历着这种冷暴力的折磨。

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多男人都表示，在工作一天之后，面对沉重的工作压力，回到家里，很希望自己的女人能温柔的关心自己，和女人说些体己的话，但往往回到家里看到的先是女人那副冰冷的面孔。

倾向于冷暴力的人，总觉得这没什么大不了的，甚至常常将冷暴力视为家庭和平。

冷暴力对一个人带来的伤害真的远比我们能想到的还要严重，那一般冷暴力都是怎么出现的，产生的原因是什么呢？

一、表达内心的不满

冷暴力最初产生的原因，并不是想要去施暴，只是想通过这种方式来表达自己的不满，是一种防御和反抗手段，最开始以反抗为目的。

但久而久之施暴者似乎每次使用冷暴力来处理问题，都可以得到对方的关注，达到自己的目的，最终形成了每次有不满，我就冷暴力，只要我冷暴力，就可以达成目的恶性循环。

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比如，我的学员米菲就遇到了这个问题。

米菲曾是一位能言善辩的快嘴姑娘，每次和男友争吵似乎都能让对方哑口无言，后来，丈夫想，反正也吵不赢，干脆就保持缄默状态。

结果每次当丈夫一言不发时，米菲反而安静了，久而久之，丈夫感觉与米菲全无交流的必要，因为交流反而达不成一致的意见，但每次闭口不言反而都如丈夫所愿。

慢慢地两人的沟通状况越来越差，丈夫由开始的缄默逐渐变成了对米菲视若不见，将这种关系升级为冷暴力，男友用冷暴力来表达内心不满的方式不仅严重伤害了米菲，还让两个人的关系也越来越难以维系。

二、无力解决问题

这通常是指使用冷暴力的一方，在遇到矛盾和问题时，没有办法解决，但是又不得不面对这个问题，于是选择了用逃避的方式来处理，最终却在一次次的逃避中，逃成了冷暴力。

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比如，在家庭生活中，丈夫面对妻子和母亲之间的矛盾，无力调解，似乎对双方都无力感十足，那就干脆不解决，选择用逃避的方式面对家庭中的成员。久而久之这种逃避的方式，最终形成了家庭冷暴力。

三、逼对方做出选择

这一种冷暴力产生的原因，除了在夫妻之间出现，在很多情况下，也会在情侣之间有所体现。

人都有完美主义倾向，希望自己展现给所有人的一面都是好的，所以即使想要结束一段关系的时候也希望是由对方提出来，因为担心由自己提出来分手，会损害自己的完美形象，甚至是觉得主动提出分手，会终身背负着负罪感。

这种情况下即使他们想要结束关系，但仍没有勇气说出来，所以就会选择使用冷暴力，对对方视若不见，冷漠至极，就是希望通过这些让对方体验不好的方式逼对方自动远离，进而结束这段关系。

以上三种便是冷暴力产生的主要原因，那当关系中的我们遭遇了冷暴力的时候，该如何来处理，如何来化解冷暴力呢？

首先，拥有强大的内心。

因为冷暴力本身就是施虐者从心理、精神和情感方面来对受虐者进行虐待。所以想要处理冷暴力，首先就要将自己的内心调整到良好的状态。

不要将自己的生活全部围绕着对方来转，走出家门，扩大自己的社交圈子，去外面的世界活动，去交朋友。

因为当你的社交圈子缩小时，你的全部注意力会关注在对方身上，这样不但会加深对方的冷暴力，而且会让自己的情绪陷入胶着状态。

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女人本身就非常敏感，当面对对方的冷暴力时，自己的情绪千万不要被对方带着走。

当自己有情绪时，不妨和朋友聊聊天，做一些让自己放松的事情，这都是缓解情绪，拥有强大内心的重要方法哦。

其次，主动反击。

所谓主动反击，并不是要你用同样的冷暴力方式还回去，这样只会让你们的感情更加脆弱和不堪一击。

这时我们要做的是适当示弱并与对方尝试沟通，一起面对问题。

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