朋友发了个“鳄鱼爬”的视频，那动作看起来真得像鳄鱼一样，摇头摆尾地晃动，看着就有一种流畅的舒服的感觉。自己也尝试一下，竟然没有爬起来，在原地晃了几下就趴在那里了。我问妻子知道“鳄鱼爬”，我怎么爬不了呢？妻子说，你太胖了。我想，可能是我这个鳄鱼太胖了，就会肚皮贴地无法爬行了。
人到中年的时候，才感觉到很多状态不如从前。以前上梯爬高毫无吃力的感觉，有时候，在高处没有梯子，只要能借上一点力就会跳下来，而且心里是有底的，知道跳下来的感觉，也知道是在可控的范围内。现在别说是跳了，就是在高处看一下，就会觉得心里没有底，下去肯定会受伤，所以，也就会尽量以稳为重，以安全为首要了。
一些过了五十年纪的朋友说，你还没到这个时候，到了你就知道了，心力体力完全跟不上了。眼睛也花，手脚也不利落了。我回想过去，就会觉得，人真的是这样，总是觉得上一个十年是最好的。七十会觉得六十正是精力足的时候，六十会觉得五十正是年富力强的时候，五十又会觉得四十正是人生的正当午，活力无限。而四十又会觉得三十正好，精力充沛，心高气傲，有着无尽地冲劲，再往前就会觉得学生时代最好，没有生存的压力，无忧无虑。
对于自己的身体的状况，总是处于后知后觉，当我工作的时候，蹲下身感觉呼吸发紧的时候，我才意识到自己发胖了。当我上爬楼梯紧走几步，就会喘的时候，我才意识到自己的体能下降了。但宅在家中看书的时候，就忘了这一切，只想着过一段时间再说吧。
朋友发来的视频也是提醒着我，人到中年需要锻炼一下，让自己的体重不要发展下去，让自己的身体机能也不要退化下去。在此之前，已经开始了快走，甩开胳膊大步向前走，已经有了一些心得体会。我想了想，如果不是能够在动中听课，我也不会动起来的，这可能已经是自己的习气了，无论何时，那些深入血液的东西已经忘不掉了。
其实，人生的每个阶段都很好，只是觉得失去的才会是最好的。岁月的流逝催老了人的身体，却催不老向上的心灵。人的身体机能会退步，也需要在合理的范围内进行着锻炼，增强体质，恢复体能，只有一个健康的身体才是前行的保障。保障自己有更大的精力投身于精神成长之中。
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