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2016年5月18日宝贝健康妈妈快乐二期

2016年5月18日宝贝健康妈妈快乐二期

作者: 健康领航整体自然 | 来源:发表于2017-11-07 03:00 被阅读38次

维生素C,最重要的作用有三个,第一个是用来帮助身体解毒,第二个呢就是用来帮助身体构成胶原蛋白,第三个就是用来直接的去对抗病毒和细菌,对人体的免疫力有巨大的影响

维生素C的缺乏,令到人类非常容易受到细菌、病毒的感染,维生素C的缺乏,也令到我们的皮肤容易松驰,人也比较容易老化,容易出现皮肤上的皱纹、斑点。因为VC是构成胶原蛋白重要的材料,所以一旦缺乏,人体的组织就会容易脆化,破裂

防止活性氧的危害,阻止自由基的产生,从而防止老年性的白内障,预防贫血,缓和压力和疲劳,同时维持肌肉、血管、肠道的弹力,并且增强粘膜和骨骼的张力,同时可以抑制过敏反应,降低血中胆固醇,预防坏血病,抑制癌症,这些都离不开维生素C

当维生素C缺乏的时候,你就会开始出现口干舌燥,容易感冒,出现妊娠纹,牙龈出血,这一系列的症状包括紫斑症、划痕症、骨组织弱化、黑色素沉淀、白内障

维生素C 在治疗感冒发烧,咳嗽流鼻涕,起着至关重要的作用,因为它可以直接对抗细菌和病毒

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