今天早上起来已经有点晚了，好在没有课，洗簌完就接近7点了。今天的状态确实好多了，不过总感觉浑身还是有点轻飘飘的，可能这几天都没什么吃东西，能量补给不足，精气神自然受影响了。
早上洗漱时感觉整个楼道的温度还行，在洗漱间把窗户打开了，手伸过去感受了一下，无风，整体的温度感觉刚刚好。回到寝室看了一下天气预报，15摄氏度，太棒了，看来今天必须出发了。
不过我没有选择室外跑，还是选择了去健身房，跑完出点汗刚好洗个澡。主要是身子还没妥当，跑完出了汗，一阵风过来可能又加重了。感觉自己就是这种体质，只要不生病，精力刚刚的，一生病就不得劲儿，需要格外注意，一不小心，就得反反复复了。
今早也没准备跑多少，就定了个3公里，以8KM/h的配速，一圈跑了近7分半，已经好慢了。不过虽然慢，可这次跑步的感觉还挺好，跑完1公里后，毛孔就开始微微渗出汗来了。
这个过程中虽然一边享受着微微出汗的感觉，可也会觉得3公里似乎变得比以前漫长了。跑完没有拉伸，感觉这速度、这距离也不太需要，而后去冲了个热水澡，整个人清醒多了。
出健身房的时候，外面还滴了雨点子，滴完两三点后就停了。食堂就紧挨着健身房，这种感觉不要太好。去喝了碗无糖的绿豆粥，吃了个紫甘蓝鸡蛋包子，最近还是清淡点好。
吃完饭就打道回寝了，回去坐凳子上看了会关于藏民介绍自己家乡的视频，不到9:30，总感觉浑身没劲儿，可能还是需要休息会吧。搁下手机就爬上床睡觉了，中途下床了一次，感觉还是不得行，又爬上去睡了一觉，一直睡到12点多，才感觉整个人的状态差不多了。
我在想为什么今天早上会这么累呢？中午醒来，抬胳膊的时候，又酸又疼。那知道了，昨天小Ｃ回来了，约哥几个一起吃个午饭再去打会羽毛球。感觉自己去大概率也打不了，主要是肚子还没好全呢。
可总不能扫了大家的兴致，那我去看看你们打也行。本来没准备上场的，突然他们来叫我了，当时也忘了自己肚子不舒服这件事了。这一打不得了，连着近两个小时，完事后感觉竟还不错。
今天早上不得劲儿的原因也就找到了，这几天本来就没怎么吃，昨天一顿高强度的运动，可能身体有点受不住了，还好用一上午时间补回来了。
中午去吃饭前，还犹豫着是不是先剪个头再去吃饭，还是先吃了再说吧。走在去食堂的路上，一个熟悉可又突然记不起是谁的人给我打了个招呼。从我身边经过后，我又转头看了一眼，这不就是理发师波哥吗，我这记忆力啊。
吃饭之前还去王女士哪里领了个爱心便当，里面是剥好的水果还有坚果仁，王女士用心了，感恩。中午依旧没有吃多少，不过加上王女士的爱心便当刚刚好。吃完饭去找波哥理了发，终于不炸毛了，哈哈。
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