这是最近看的视频：节奏快，压力大，自杀率居高不下的韩国，出现了一种独特的体验——参加自己的葬礼。
创始人相信：躺在棺材里，进行死亡冥想，可以反思自己的人生，降低焦虑，从而发现生命的美好。
体验者们认为，“棺材体验”能在竞争激烈、压力大的社会中，让他们痛苦不堪的心灵，得到缓解和治愈。
视频里说，死亡体验服务生意兴隆，每个月有300人左右，还有至少1%是回头客。
自己的葬礼，是从给亲友们写告别信开始的，在葬礼的当天，要一直想着死亡，即使觉得荒诞，也要尽量进入“这是我人生中最后一天”的感觉中去。
葬礼地点是在一座矮山脚下，体验者们要穿上一身类似僧袍的粗布衣服，在摇曳地烛光中回顾自己的一生，写下遗嘱。
然后捧着遗嘱和蜡烛，随着一位带着黑色面具的黑衣死亡使者，在黄昏时分晦暗不明的天色中，不疾不徐走过长长一段路。小小的白色蜡烛置于透明的玻璃杯中，体验者们排成一列，小心地用深褐色的硬木板将蜡烛端在胸口，橘黄色的烛光刚能照亮胸口和嘴角，在渐渐沉入夜色的森林中，小小的烛火仿佛跳动的生命。
穿过森林，便是陈列着棺材的山顶墓地。体验者们依次念一段自己的遗嘱，作为和这个世界告别的遗言，然后，放下蜡烛，脱掉鞋子，躺进棺材中。工作人员会将体验者的双手捆住，盖上棺材盖，像在钉钉子一般，在每个棺材上敲打几下。而带领者会缓缓地说：“你的生命已经结束，死亡已经降临，你将和这个世界永别，你的一生像电影一样在脑海中回放……”声音慢慢低下去，只剩下敲打的声音，而敲打之后，只有寂静。
图片来自百度百科
不知沉寂了多久，带领者宣布他们重生，从天堂返回人间。接着，打开棺材，穿好鞋子，跟着戴白色面具的白衣人，原路返回。天已经全黑了，而路上点起了一串五彩的小小灯笼，街边的路灯也亮了，如同新生般的明亮。
昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。
整场死亡体验中，最有价值的当属在寂静和黑暗中躺在棺材里的体验。那会是什么感觉？棺材很重很厚，虽然有一个呼吸孔，但在带领者沉默的时候，应是听不到任何声音吧？脱掉鞋子，捆住手腕，如此一来，触觉也被限制到最低。再加上在漆黑中失去的视野，五感被压制到最低，只有自己和自己相对。
参加体验的日本女记者总结道：葬礼、死亡和重生并不重要，重要的是现代社会中，忙碌的人们无暇同古人一般审视自己，才会陷入焦虑和迷茫。
死亡体验真正的意义，是创造一种仪式和一个绝佳的环境，让人们去沉思，去自省。也许能够发现，许多困惑的答案其实就在自己的心底。
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