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跌到井底的时候,每一个动作都是向上!

跌到井底的时候,每一个动作都是向上!

作者: 无_念 | 来源:发表于2017-03-29 17:56 被阅读0次

有没有这样一刻?

当跌到井底的时候,觉得世界都抛弃了你,然后连同自己也想要放弃!如果有,你是怎么做的呢?

都跌到井底,还能坏到哪里?

我有,可怜的好像全世界就剩下我最委屈似的,然后自暴自弃,一点一点放纵自己,直到都看不起镜子里的自己!

绝食,绝交,甚至绝命,我以为就能解决问题,然并卵,反倒状态更糟了!

今天,我不是诉苦水的,因为每个人的背后都有不为人知的故事,没必要把你的状态搞得世人皆知,更不见得你有多惨!或许还是内心不够强大,重点来说说,我是怎样从井底一步步往上爬的!

一、试着说

有句话说的好:世间事除了生死,其他都是小事!可并不是每个人都能做到这个境界,所以,多数如我的普通人,病了,或者难受了,要学会诉说,而不是把压力内向消化,短时间没事,可时间是个神奇的东西,在习惯使然的催化下,最终受伤的还是自己,所以,诉说是一种疏导,一种自我治愈,尤其对于心理压力过大的人群,不妨一试!

如何说?也是有讲究的,不是逢人便说,如这般那是傻子,反复重复,那是“怨恨轰炸”,不仅增添不了你的快乐,还会影响到旁人的情绪!

1、找知心哥们谈心,聊开了一切烦恼在身后。

2、找信赖的亲人解惑,办法总比困难多。

3、寻找陌生的温暖,阳光有时候就来自你漫不经心打开的那扇窗。

二、慢慢走

读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数!一切的烦恼都有办法解决,解决不了的交给时间,试着走出去,学会用旅行来稀释你的大脑,给视觉来换一个场景。

怎么走?不是漫无目的的胡乱行走!

1、去有生机的地方,去感悟生命的力量。

2、去有历史底蕴的城市,体会人类更迭的意义。

3、去新思潮的大地方,给脑子洗洗澡。

三、尽情吃

于吃货来说:没有什么是一顿美食解决不了的,如果有那就再吃一顿!这不是什么经典台词,却格外的受用。

怎么吃?很有讲究的,别怪我没提醒哟!

1、去吃平日里舍不得吃的大餐。

2、不要太贪,因为心情好了,身材胖了,你又会不开心的啦!

3、最重要的一点,不要吃垃圾食品,健康高于一切。

四、静静停

你走的地方再多,不停下来看看,一切都是过眼云烟!

适当的停下来,给心理减压,给身体放空,才利于更好的启程!

怎么停?这是个值得深思的问题!

1、不要让旅途的美景诱惑你到疲劳,累了就歇会,不丢人。

2、学会边走边忘,只留下那些美好的回忆。

3、停下来,冥想,想过去,想未来,就是别想那些痛苦。

此时的你如果不幸被生活推到了谷底,你会怎么做?你每一次的动作,都在向上!不论是消极还是勇敢!

见过溺水的人都知道:那一刻,手脚并用,惊慌失措,或者无动于衷,都会让情况变得更糟,好心人再努力给加油打气,都抵不过自己清醒的头脑,因为除了你,没人真正能把你救赎!

我们一直在说,困境或者绝望时,唯有你是自己的信仰是自己的救命稻草!谷底真的可怕吗?没有下来的时候,我们臆想着恐惧,可绝处逢生就是在走投无路下产生的柳暗花明!

哭,有用吗?或许痛能轻松一点,但世界从不相信眼泪,只敬畏强者的勇气!

已经在谷底了,还能坏到哪里去?无论哭天喊地,还是手足并用的鲜血淋漓往外爬,不正是一步步接近阳光吗?

不信,你抬头看,又近了一点!

希望就在自己手里

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