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肥胖倾向自我诊断,你造吗?

肥胖倾向自我诊断,你造吗?

作者: 乔瞧这边 | 来源:发表于2018-02-22 10:03 被阅读0次

今天是春节假期过后第一天上班,你有没有觉得最近身上的肉肉变多了,有没有觉得最近体重好像涨了。

来测测呗

1. 因为忙碌,三餐经常不定时。 

2. 觉得东西吃剩是很失礼、很浪费的行为。 

3. 不太把时间花在吃东西上。 

4. 已经超过一星期没量体重了。 

  5. 晚上经常超过9点才吃晚餐。

6. 即使再晚回家也一定会在家吃晚餐。 

7. 常感到焦躁、情绪低落。 

8. 不喜欢活动身体或运动。 

9. 一定要吃得很饱才有吃饱的感觉。 

  10. 半夜如果肚子饿就会吃消夜。

一项计1分 ,总计10分。3分以上就要引起注意了哦。你是几分呢?

3-5分,会有缓慢增长,

5-8分,正在快速增长,

8分以上,要小心糖尿病了哦。

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