找到情绪释放的窗口
职场，工作挣钱，做事实现价值。
职场中，能让你产生情绪的就是职场间的沟通、协调、人际关系。重要的是做什么事吗？重要的是和你一起做这件事的人。每个人的成长环境，家庭教育不同，处理事件的方式，情绪表达点都不一样，甚至说有时候对方就不是认真去协调工作的，就是抒发情绪的，这就更难受了，这时候那我也会有情绪啦，
可是强大的理性还是压制了这股情绪，让工作还能继续下去。但已经有情绪了。这时候应该怎样做呢?
我觉得这时候我应该快速的直面情绪所产生的问题，快速解决，这样就能从不好的情绪挣脱出来。而不是任由情绪爆发出来，让事情变得更糟糕。
这种情况，可以主动告诉对方，需要他配合的部分是哪些，哪些是不需要的。不必要一有不同的观点就形成对立面。明白自己要什么，在了解同事性格的的基础上去给她一些想要的反应，会轻松很多。
有时候比较尴尬的情况或者聊天，也可以用自嘲的方式处理，接纳自己，内心强大，要自己先放下。不端着，这样我们会更轻松。
很多事情，一天做一点不多，但是一天天的堆积下去，会多到超出想象。情绪也是如此，每次一点点，当时感觉没什么，如果一直压抑着，时间久了，不在沉默中爆发那么就是灭亡。
那，怎样去正确的疏导已经产生的情绪呢?
你是喜欢找人吐槽一番，
还是一个人找个安静的地方静静，还是写写日记，
运动一圈，
直接面对情绪产生体?
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