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11.5日记原地超慢跑

11.5日记原地超慢跑

作者: 天下果盒1234 | 来源:发表于2024-11-05 06:46 被阅读0次

自从入了原地超慢跑的坑,每天上午下午各跑三十分钟,感觉脚步轻盈了许多。希望能改善一下体型吧。

刚开始是只按节奏跑,后来一个室友找到了配乐版,凤凰传奇的几首经典老歌一响,像打开了新世界,有跳广场舞的错觉。

室友又拿来几个趾压板,站在上面那叫一个酸爽,看室友边跑边吃呀咧嘴又是一番快乐。

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