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安全感缺失

安全感缺失

作者: 花间小鹿 | 来源:发表于2023-06-09 18:18 被阅读0次

昨晚和大白说,梦见我们离婚。他脱口而出,宝宝归他。我当时直接拒绝,说生她的是我,这些年天天陪在她身边的人也是我,他凭什么要走孩子。他没再说话。

晚上睡觉时,我突然又想到这对话,突然就崩溃了。原来,如果真的要面临分离,我可以被毫不犹豫地抛弃。后来,我又想到生活中的种种不顺心的事,觉得自己太没有价值感,活着无意义。就这样,我哭了很久,哭到鼻子都堵住,纸巾扔了一地。大白很是心疼,说我一哭,他就很难受,但他不知道我为什么哭。

缓过来时,我把自己刚开始哭泣的原因告诉他。他说当时的回答只是气话,叫我不要整天都想着离婚的事。说实话,我没有勇气离婚。

直到夜里两点,我才渐渐平复,缓缓睡去。凌晨三点半,妞妞发烧,量了体温,简单擦拭后,她又睡了。清晨六点半,她的体温还没降下去,我们只好再次给她喝水和擦拭。量体温时,她非得我抱着她量。我拖着疲惫的身躯,抱着浑身发烫的妞妞,又一次伤感。

睡了回笼觉,起床后,脖子老毛病又犯了。酸痛一整天,真是作si。

捧起尘封已久的书,感觉书中的描述正是自己如今的状态。作者说,固定型思维来自一个更深层的问题——安全感的缺乏。

书还没看完,可回顾自己的生活和心灵,我想,我确实是缺乏安全感。那些期待都没有得到我想要的结果,我总认为要取得某些成绩或者得到某些物质后,我才会幸福,我才会无所忧虑。尽管我知道这样的想法太过焦虑太过功利,也不一定对,会让人常常生活在内耗中。可我,还没办法走出来……

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