今天是冬至，朋友邀请去他家过节，花了22元买了些甜桔，开车过去，朋友正在和面，吃点桔子和苹果，因为昨天中午吃火锅吃多了积食，所以不舒服，朋友看出来就让我去里屋，帮着按摩一下，自己感受舒服了不少，就躺着睡着了。
中午起来就只吃一个水饺，喝点茶水，又接着睡去。醒来朋友坐到床边，把手搭在了我的敏感部位，顿时脑子里起了邪恶的念头。朋友抽手帮我在腹部按摩一下，感觉舒服了一下。
朋友在按摩时说自己身体紧绷，是有防卫吧。
自己心仪的女孩给自己回微信，这次聊得投机。感觉自己将精力放在她身上，自己不时的翻朋友圈，估计是识神作怪。偶尔感觉孤独，愿有人陪伴，有家可温暖。
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2019.12.22
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
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1. 昨天花了五十块不到的钱，买到了超级好吃的炸鸡，还有新鲜的蔬菜和火锅料，吃得很满足很幸福，哈哈哈，感谢宇宙爸爸...
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上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
2019.12.22 星期日 阴雨 今天的日记内容本来是昨晚应该记录的，可是儿子怕丢人一再叮嘱我不准写进...
本文标题：觉察日记（2019.12.22）
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