70天蜕变梦想见证践行 日精进 5/70

     

70天蜕变梦想见证践行 日精进 5/70

    梦想践行第5天，离2020还有65天。

见：今天早上送女友去兴义十中考试，之后我开始跑步，跑上坡路是真的累，速度也慢；女友考试结束太晚，等得很不耐烦，于是她出考场后，我带着情绪和她交流；下午和同学一起做饭，彼此之间的交流很顺畅；晚上调整和完善了自己下周计划。

    感：早上跑步跑上坡路，感觉累，甚至想放弃跑那条路了，但最终还是坚持跑下来了，开心。我对今天女友考试出考场太晚有情绪，于是我在和她交流的时候有点想质问她，还是忍住了，因为她考完试表情告诉我她不高兴。晚上和同学一起做饭，感觉聊天很顺畅、很愉快。晚上在做完周计划后，感觉下周可以大干一场了，很激动。

  思：①跑上坡路累，说明跑上坡路更能够锻炼自己的耐力和体力。同理，成长也是走上坡路，成长来自在舒适圈之外的努力。②我的情绪控制能力修炼不够，今天带着情绪和女友交流，这说明我没有换位思考，可能今天她考试遇到的题很难才晚出来呀。遇事多为他人想想。③周计划做好，我在想时间的调整以及学习、工作的安排是否合理？越密集的学习安排，会把时间挤得满满当当，这很不好。

70天蜕变梦想见证践行 日精进 5/70

行：a.坚持锻炼身体，坚持认识和学习新事物，坚持改变自己，让自己活得更精彩。b.同理心很重要，学会理解和包容他人，学会换位思考，不能随随便便发脾气，带着情绪与人交流，一定好处也没有。我要彻底改掉这个坏毛病。

c.做计划，不能一成不变，还是多多少少有部分调整。计划是个过程和实现自己目标的必要手段，但计划不是死的，而是很灵活的。因此，本周计划做好，如果发现有不对的地方，必须及时调整，让本周计划更好的为我自己服务。