情绪流过，于心无挂…
生活中绝大多数的喜怒哀乐，其实都不过是我们内在情绪的映照。真正不因我们情绪而笃定存在严重影响的重大事件，只是小概率而已。我们一般称之为“无常”……
而大多数的苦恼，也正是因为我们对一些负面情绪抓住不放，才导致的。
更为甚者，是对他人情绪宣泄于自身的映照而紧紧抓住不放，而导致自己积郁难平，久久无法释怀。这，更是不值得……
“无常”也许无法避免，但一些情绪的闪念，我们却可以选择是紧紧抓住抑或是任其流过。
关照内在自我，对情绪保持全然的觉知，让喜悦多一些，让烦恼少一点……
期待，遇见更好的自己~~~
突然想到一段老话，蛮应景：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
生活中绝大多数的喜怒哀乐，其实都不过是我们内在情绪的映照。真正不因我们情绪而笃定存在严重影响的重大事件，只是小概率...
身动心闲，不为所绊。 尽情于每一个呼吸、每一个临在。 让一切流过！ 轻盈地、水过无痕般流过！ 清明于心，清晰于觉。
我时常有一些情绪的波动，今晚参加了“情绪营”，听了宝华老师讲情为何物，很受益！ 我们每个人都可能会...
情绪的意义 情绪没有好与坏，不管是人们定义为负面情绪的悲伤，愤怒，恐惧，羞耻，担忧等，还是被定义为正面情绪...
世界安静了，是因为没有了牵挂。 兀自走在深夜的大街，总喜欢抬头望着漆黑的天，深深的吸口气，淡的没有思想，不疯狂，不...
待我了无牵挂， 远离城市繁华。 走进乡村小野， 闲时养草种花。
是的，中午的时候，又想他了。和之前相比，已经放下了很多期待了，但仍然还是抱有些许期待。他说暂定周六回来广州，...
今天下午在店铺工作，面试、协助销售，还是有些疲惫。人员的事情也还没有完全解决，心中也有些少许失落。 晚上，儿子从学...
情绪就像天上的乌云或云朵一样流过我们的世界，我们的心的开放程度决定了我们对情绪的反应。情绪流过我们，你感受到它们，...
目不识丁，却诗家真趣，缘于心静无挂。轻松的灵魂可以让人专注欣赏生活，而非被物欲拖累。最富有的、高贵的、快乐的生活，...
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