不自在
是和自己的头脑和思维在一起
是离开了自己的躯体以别人的感觉为中心
自在
是和身体的感觉在一起
和真实的自己在一起
假爱是，如我所愿
真爱是，如其所是
如果一直憋着
会有很多的自欺欺人
与现实世界碰撞
是疗愈自身的开始
把内心扔到外部世界
再把外部世界融进来
你看到的是整个世界
整个世界就是你的心
你真正想要的事情在极大地疗愈着你
真正的成功
就是选择喜欢的生活方式
创造力是幸福的源头
顺从是疾病的开始
多点活力
少点压制
让生命流动起来
去活得色彩缤纷、生机勃勃
与事物建立深度关系
体验其中的过程
如实如是地尊重真实的信息
和事情建立越来越深的关系
在感觉和热爱中
下笨功夫去具体化
一具体就深刻
适时修正自己的目标
不断制造生的能量
身体的每一份紧张都与一个思维在一起
越放松就越是强大
你没有落后
没有领先
在命运为你安排的属于自己的时区
享受过程安抚自己
不管发生什么
可以永远记得
有一粒光的种子在你心里
只要不放弃
终究能看到刺破黑暗的那道光
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