正如健康的身体每天需要进行新陈代谢一样，日常生活及生活空间中新陈代谢同样不可或缺。这是确保我们“此后”能够心情舒畅地生活下去的秘诀。
若要让日子过得悠然舒适，应该做些什么？日常过得悠然舒适，人生也会变得舒畅快乐。舒服的日子，舒畅的生活，舒适的日常。这会让人生充满快乐。
一味追求“拥有”的我们，会意识到：也有因为“失去“而带来的悠然舒适生活。
尝试着去舍弃吧。
舍弃那些妨碍我们舒适生活的物品，舍弃那些把我们的人生越弄越复杂的事情。
如此一来，人生便处于悠然舒适的简单生活之中。
”舍弃“，就是逐渐意识到：因为"没有”和“失去”而获得的好心情要远远大于因为“拥有”和“得到”而带来的好心情。
断舍离就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。就是通过收拾家里的破烂儿，也整理内心的破烂儿，让人生变得开心的方法。
断：断绝想要进入自己家的不需要的东西
舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿
离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间
断舍离的主角是自己。时间轴永远是现在。
行动会改变心灵，断舍离也是一种动禅。
断舍离的实践方法包括提高收拾动机的方法、一切从扔东西开始、将大中小三分法用到整理收纳上、利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间、打造物品外观形态的两大原则
我就是先从衣柜开始整理的，首先将所有的衣物从衣柜里拿出来放在床上，然后按照是否愿意穿着它去见爱人这个标准来衡量，一切否定的都统统不再留下。
使用高品质、性价比高的东西，如一件几千元的高品质的大衣可以穿十年，算下来就比一件几十元只能穿一两次的衣服划算许多。
保留和使用自己喜欢的物品，会让能量得到快速提升，因为人会处在非常喜悦的状态里，就会吸引来十分美好的事物。
断舍离是一项非常棒的观念，我会一直坚持下去，享受悠然自得的幸福生活。
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