无意间翻到了去年差不多这个时候的自拍照片，对比现在的状态发生的变化还是很明显的。从去年夏天开始的减肥健身计划，虽然到冬天已经效果显著但到春节期间稍微反弹了一点，到现在才相对稳定，即使偶尔吃个冰淇淋，蛋糕啥的也不担心会有反弹，今年是巩固加强进一步拓展成果的阶段。
日复一日的努力自己并看不出明显的变化，甚至有时也会想着偷懒放弃，但只要拿出不同时间的状态比对，就会发现这世界虽然反馈机制反应缓慢，但结果实在是太公平了，没有一滴汗会白流，成果经过时间累积后做出比对会发现效果显著，想着一蹴而就是不可能。相对的，坏的结果也是累积的，没有一天就毁坏的道理。
如果抱着反正每天努力也看不出结果就放弃的话，是没法看到好的结果，而且就是这种想法给坏结果累积了能量。
总结来说，要想获得好的结果，每天向着目标努力是必须的，给反馈机制一点耐心，自己做好定期记录和比对，用阶段性成果鼓励自己，提醒自己每天做的每一步都是为了达到成果，不给坏结果累积的机会。
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本文标题：变化累积
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