一直以来很喜欢也很享受一个人独处，喝杯茶看看书，包括运动也是更喜欢跑步这种不需要团队协助的活动方式。工作和生活中所累积的各种压力和负面情绪往往在这些活动中得到消化和调整，让自己重新能量满满。但是人是群居动物，不可能完全无社交，工作和生活需要社交，每天全世界都在告诉我要离开舒适区，而我自己又在告诉自己不要去听那些所谓的世界主流意见，要倾听自己的内心，过自己的生活，这是个多元化的世界，不是世俗意义上的长袖善舞、登上高位就是必须要有的生活。
这两种思维一直反复困扰着我，让我社交时觉得自己是个局外人，退回原位时又懊恼自己又回到了舒适区。努力地去调整自己，简单地记录一下目前自己在这一方面做的努力，留待一年及之后的我来看看自我的成长与改变
1、把社交活动当成一个坦诚沟通的场所。不要清高，认为社交就是功利性交往，然后抱以排斥心理。其实社交只是给予彼此一个认识新的世界、新的思想以及交换资源的场所，如果你真诚对人，那么也会收获到一群真诚的朋友。至于资源置换，它本身无过错，只要你不是去做伤害他人的事情，那么彼此无论精神上或者物质上都会得到新的获益。而如果你潜意识里认为它是一个过错，那么去做的你就会打退堂鼓，心怀愧疚。
2、抱着一颗让自己被他人了解的心情去社交。很多时候我排斥社交，是因为觉得自己不够幽默，不够八面玲珑，没办法让在场的各位喜欢自己。每次社交都会觉得自己没有表现好，又说错话、做错事情了，整个下来弦崩的紧紧的，反复考虑我下次该怎么应对类似的场景。这个时候的社交简直是一场灾难，极度摧毁我的信心。现在的我开始调整心态，我并不是去为了获取某些人的喜欢，而是去表达自己的观点，让人了解我是一个怎么样的我，不去迎合。放松后，往往会带来意外的惊喜。
3、给自己做好定位，积累素材。企业会有自己的品牌形象，而个人也不外乎此。其实没必要强求自己一定能喝酒，能有让人捧腹大笑的能力。但是也可以在平常多积累一些自己和别人的或搞笑或反转的小故事，在打造自己的某技能/行业专业形象的时候，也能接地气的融入团体，有自己闪闪发光的特点。也许有些人天生就具备幽默的潜能，但我相信更多的人也如打辩论、做演讲一样，自己反复积累、演练后成为社交达人的。
4、把社交作为一个例行公事，定个小目标，不苛求一步到位。无论什么都是台上十分钟，台下十年功的，现在不会社交的自己就是真实的自己，接纳她。然后，给自己定个计划，每个月参加一些行业沙龙、兴趣小组等活动，从让一两个人对外印象深刻开始行动。复盘的时候更多的关注自己表现突出的地方，而非一味的指责自己的失误，接纳自己，而且我们认为的失误也许反而是别人觉得你有意思的地方。
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