身体健康，美丽自来

作为女人，我太清楚一个女人为了健康美丽而付出的代价。

今天，看了一本讲述女人怎样才算健康美丽的书，让我如醍醐灌顶，茅塞顿开，原来自己也犯了书里所说的那些低级又可笑的错误。

首先，看一个女人美不美丽，不是看她的样子有多好看，化妆有多高级，衣服有多漂亮，而是要看她的身体有没有活力，够不够健康，只有身体健康了，美丽就会不请自来。

所以，我们要树立一个正确的健康观念，不能因为身体上的某一种“缺陷”而去折磨自己，更不能为了达到某种所谓美的目的而去强行改变自己。

我们要善待自己的身体，喜爱自己现在拥有的样子，即使身材不完美又怎样？胸部细小又怎样？身体发肤，受之父母，爱惜身体，好好保养它才能拥有更美好的生活。

其次，健康是人生最大的财富，是应对人生挑战的本钱，是人生一切的根本。

有很多女孩子认为现在年纪还轻，讲健康谈养生为时过早，认为那是中老年人才去做的事情，如果这样想真的是大错特错了。

我们不妨思考一下，如果一个女孩子经常熬夜追剧，胡吃海喝还不运动，那么，就算涂再多的化妆品，用再多的护肤精华，也掩盖不了无神的双眼、苍白的嘴唇、满脸的痘痘、暗淡的皮肤和疲劳的状态吧。

最后我想说的是，拥有健康活力的身体状态是任何昂贵的化妆品和护肤品都不可比拟的，那种由内而外散发出来的美丽才是一个女人应该毕生追求的。