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【践行】思维方式的认知和改变

【践行】思维方式的认知和改变

作者: 一起生长 | 来源:发表于2018-08-14 15:15 被阅读0次

《通往财富自由之路》里说,心智是人大脑里可以不断升级的操作系统。

笑来老师把人分为成长型和表现型。

我始终认为万物总是有关联的,当然,也包括思想和理论。

近期学习了一系列的思维进化课程,笑来老师讲的正好是其中的一部分。

1.心智模式及作用

如果把人比作是一部复杂的机器,行为是这个机器输出的结果,而心智模式就是驱动机器的底层程序。所以,人要获得持续的发展,不仅需要行为的改变,而且离不开心智模式的有效运转。

古希腊哲学家爱比克泰德(Επίκτητος)有句名言:

人不是被事物本身困扰,而是被关于它们的意见所困扰。

意思是,影响人的不是事物本身而是人对这个事物的自主的看法。

对同一个半杯水来说,有的人很高兴的说还有半杯水,真好。有的人说只有半杯水了……

对事物自主的看法都由不同的心智模式来驱动。

心智模式有两大作用:

(1)塑造经验,产生情绪。

(2)引发行动。

在心智模式作用的过程中,有三个大坑阻碍了我们正确的、客观的思考和有效的行动。

2.思维升级进化路上的三个大坑

今天看到一篇文章,说现在人培养孩子喜欢表扬孩子,吃完一碗饭表扬孩子真棒,文章作者说这是很正常不过的事情,表扬孩子没必要,而且孩子会为了收到表扬而去吃完饭。又,在吃饭后未收到表扬又会沮丧,孩子失去了应有的坚韧和面对挫折的勇气。

大坑一:僵固思维

以一个时间点的状态当成自己一直的甚至是一辈子的状态,僵固而不变。

以上例子中小孩收到表扬真棒,会错认为自己只要好好吃完饭就是最棒的。

小孩认为只要好好吃完饭就是棒的,为了棒而好好吃饭。说到这里,你是不是看出问题啦?

某一天,小孩好好吃完饭了,你忘记了表扬,小孩又内向没问,小孩也许会沮丧,认为自己不棒了。

大坑二:应该思维

自己脑子里已有的经验、原则与现实世界不相符了。而自己又偏偏按自由经验、原则去想想和期望结果。

比如小孩好好吃完饭就会收到妈妈的表扬,而实际小孩吃饭就是很正常的事,饿了就吃饭,吃饱了就不吃了。表扬与不表扬都很正常。

可是小孩认为好好吃完饭就应该表扬,而不表扬,小孩就很难接受或者不能接受。这就是应该思维。

大坑三:绝对思维

当一件事失败了,就确定自己这一类事情都做不好。

比如,一个女孩失恋了,很伤心,然后自己认定自己不适合再谈恋爱。

这就是绝对思维。

再拿上面的小孩举例,小孩没有收到表扬,小孩就认为好好吃饭也没收到表扬,以后不好好吃饭了。

甚至,小孩认为好好听话没收到表扬,以后不好好听话啦……

三个大坑都是同时作用的,我们每个人都防不胜防。

请我们各自反思一下,我们是否在这样的坑里,是不是这些坑影响了自己的行动、改变、和成长?

下篇文章我们继续践行,我们探讨,如何避开这三个大坑。

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