为期五天的入职培训学习在美丽的度假村东方绿舟中进行，那里空气清新，景色宜人，吃住条件舒适优越。在这期培训中，我在企业文化的理解、职业道德水准、业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了工作学习的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。在此感谢李总的精心安排，同时感谢刘海明老师和倪男德老师的精彩授课，使我受益匪浅。
总院大门
东方绿舟别墅
培训课堂
通过培训课程的学习，我了解到了上海市政总院是一家充满活力、创新、技术水平一流的现代化大型综合性企业，以科学创新，诚信奉献为企业精神，其企业文化的核心理念是“创造城市未来，追求和谐卓越”，目标是要成为行业内基础设施工程全过程专业服务的引领者，打造百亿集团。
城交地下院
本次上海之行，主要有以下收获：
1.职业素养的培养
（1）端正工作态度。不要将工作当成是自己的负担，积极做好职业规划。妥善处理好个人与同事、个人与公司之间的关系，积极融入到公司生活环境和同事工作团队中去，入乡随俗，和同事们保持友好的关系。
（2）注重工作细节。领导安排的事情和任务必须认真对待，尽量做到完美。细节决定成败，自己犯过的错误不能犯第二次，别人犯过的错误也不能再犯。每一项任务都要做好笔记，发现问题，多向同事请教，总结经验教训。
（3）找准目标定位。刚入职的新员工，往往会出现期望过高的现象，一旦在工作中某项指标不尽如人意，心里就会产生巨大落差而影响工作心情甚至意志消沉。我们不要被一时的好坏所影响，应该设定一个合理的目标，要知道任何一个目标的实现都不可能是一帆风顺的，总会遇到一些意想不到的麻烦和挫折，要知道成功的道路都是在曲折中前进的，但是只要我们不放弃，坚持理想和信念朝着所定的目标努力，就一定能有一个美好的未来。
（4）提高综合素质。市政建设涉及到城市的方方面面，作为上海市政的一名员工，不仅仅要会画图，还要懂得其他方面的知识。多读书，多思考，扩大知识面，提高眼界。同时，还要培养善于沟通和交流的能力。
课堂学习
2.实用工作学习方法
（1）番茄工作法
根据个人实际情况，合理设置自己一个工作日内的番茄时间段，尽量将重要的工作放在头脑高效的时间段。做好准备工作，明确各个番茄时间内对应的任务，将任务简单写到纸质便签中；每一个番茄时间设定为25分钟，然后开始第一个任务直到第一个番茄时间结束，然后休息3到5分钟，以此类推，开始下一个番茄钟并继续该任务，一直循环下去，直到该任务完成并在列表里将该任务划掉。如果在番茄时间内遇到了非要马上去做的事情的话，则停止这个番茄钟并宣告它作废，去完成这件事情之后再重新开始同一个番茄钟。
（2）SWOT——战略分析法
SWOT——战略分析法
3.团队拓展协作
除了室内两位老师的精彩课程外，还有户外拓展游戏和心肺复苏急救演习。
户外拓展内容非常丰富，所有项目的意义归根结底都统一于团队的协作和配合上。任何一个项目，任何一个环节都不是只靠一个人就可以完成的，所以每个团队都必须合理的分配调度资源和人力，通过讨论协商的方式想出最佳的方案，并以最短的时间完成规定的任务。
户外拓展1
户外拓展2
户外拓展3
急救是一项非常实用的技能，有时候遇到一些突发事件，可以在一定程度上进行自救或者帮助他人，挽救生命。由于时间的原因，这次培训只学习了包扎和心肺复苏的方法。这两项都是临时应急救援用的，避免伤害扩大而危机生命，争取抢救时间，提高存活率。
包扎
心肺复苏
总结。通过这次学习，我最大的感触是：能加入上海市政这样一个优秀的公司以及能和这么多优秀的同行共事是我一生中莫大的荣幸。我一定要加倍努力，与公司同荣辱、共进退。在工作中严格要求自己，争取做一名优秀的员工。
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