让爱融入生活

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1617天 2022—11—18

        这两天，我在读《非暴力沟通》这本书，原来读了一半放下了，现在重新拾起准备读完，原因有二：一是想讲微课，二是想让自己在沟通和交流方面能学到一些真经。

      刚看了10页，想取真经的想法就被动摇了，因为作者告诉我们：非暴力沟通意味着让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情来主导我们的生活。能做到这些谈何容易？试想我们平日在和家人沟通时，能否做到尊重、理解和欣赏对方？是否满怀感激之情？是否能心存爱意呢？做不到这些，又谈何非暴力沟通呢？

      为了进一步说明非暴力沟通的内涵，作者特举了艾提-海勒申的例子。她被关押在德国惨无人道的集中营，但她对心情粗暴的盖世太保仍满怀爱意，她在日记中写到：

        “我不会轻易害怕，那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？他看起来愁眉苦脸，躁动不安，阴沉而又虚弱，我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”

        是什么赋予了她力量，让她在这样恶劣的情景下，还能关爱一个向自己吼叫的盖世太保？可能就是她心中那绵绵而博大的爱吧。身处惨无人道的集中营，心中仍有丰盈的爱，这是多么高贵的灵魂！没有充盈的爱，很难做到非暴力沟通。

        我们对家人的付出，不是让他们感觉欠我们的人情，而是我们自己想活出对家人爱的模样，让爱融入我们生活的点点滴滴，而这是一个漫漫的内心修炼之旅，而非读一本书而已。

      乐于互助

你取之于我，

是我得到的最好的礼物，

当你知道我因施于你

而快乐。

你明白，我的给予不是

让你欠我的人情，

而是因为我想活出

对你的爱。

欣然的接受，

或许是最佳的赏赐。

我无法将二者

分开。

当你施与我

我给你我的接纳。

当你取之于我，

我感激你的赐予。