有时候会莫名烦躁，这很正常。
每个人都会时不时莫名烦躁，坐不是，站也不是。书不想看，活儿不想干，这个时候，你要做的就是运动一下。
我今天就处于这样的状态。
于是，举起了哑铃。左手五十下，右手五十下，双手一起五十下。
放下哑铃，又做了一套八段锦。配合均匀而深度的呼吸，心绪平静下来。
八段锦做完，再转了半小时呼啦圈。这时候已经微微冒汗了。
这一套运动做下来，不是很累，却让烦躁的心情平静下来了。
有时候会莫名烦躁，这很正常。
每个人都会时不时莫名烦躁，坐不是，站也不是。书不想看，活儿不想干，这个时候，你要做的就是运动一下。
我今天就处于这样的状态。
于是，举起了哑铃。左手五十下，右手五十下，双手一起五十下。
放下哑铃，又做了一套八段锦。配合均匀而深度的呼吸，心绪平静下来。
八段锦做完，再转了半小时呼啦圈。这时候已经微微冒汗了。
这一套运动做下来，不是很累，却让烦躁的心情平静下来了。
今天和朋友闲聊，她说最近不知怎么回事，心里总是莫名地烦躁，也不知道是为什么，坐也不是，站也不是，反正就是怎么都不舒...
最近真的很烦啊，家里的各种事情和工作上的各种事情，可是没有办法，工作还是要继续下去，生活还是要照样进行。烦躁...
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对啊 我答应你要在今年变强大，不依靠，去独立。早上计算机，中午计算机，下午室友来了，晚上和之前的朋友吐槽...
本文标题：烦躁的时候就运动
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