（图片来源于网络）美好开始于接纳
01
当年考大学也好还是后来的考研究生也好，回想起来才发现自己一直都是在无数次的恐惧中走过来，当初无数次地告诉自己假如没有走通那条路就真的无路可走了，然后就会见不得人、就会生活得很惨很惨的。
面对高考的这条独木桥，我曾很恐惧挤不过去或者挤得不好，乃至于所有一切的自我行为都只为着在高考这条路上可以走得好些，读点温暖心灵的“杂书”就真的感觉自己在犯罪，只是内心中还是真的愿意犯这种罪，就是喜欢，就那点可以让内心感觉世间还不太残忍的慰藉。
我极其不喜欢那种氛围，没有人情、没有真诚、没有思想，我想逃避，可是真的无法，农村的家庭环境让我还觉得似乎高考是一条不错的摆脱困境的通道，所以还是劝自己从了吧！
后来考研，我又开始恐惧了，甚至是比高考时更加的恐惧，背负大学生的名，受着毕业即失业的压力，不觉又走入了唯一的路，让自己认定了无路可退，失败了就是毁灭性的灾难。
所以，我一直让恐惧侵蚀了内心，将无法预料的许多事一次又一次地空想着，在每一个阳光灿烂的日子里徘徊犹豫，坐立不安，专注力被恐惧不时地打断，无法真正地去投入并享受这样的一个选择和奋斗的过程，把人生看得灰暗惨淡。
那时，我并不知道更好的解决方法，只知道用恐惧来安慰自己，让世间的残酷竞争游戏完全地统治自己的内心，并没有生活的乐趣可以体味到，看似平静的生活对自己实则是惊涛骇浪。假如那时知道要去接纳不确定并将对不确定的恐惧转化为全力以赴、虽败犹荣的认知与行动，或许会少了不少的心灵苦痛吧！
02
对于工作，假如不能学会接纳与转化，同样会让人万分痛苦，假如学会了并不断地尝试去运用这个方法在许多问题的看法上，曾经觉得是世界上最痛苦的你也许变得真的没那么痛不欲生了。
一次，单位领导交给两名下属一个看来大的繁杂的项目性工作，这个工作都知道是吃力不讨好的，难做而且有许多不可掌控的因素，既要有总体详细的规划还要细致入微的安排，最重要的是实质成果要求很高。
两名下属只得硬着头皮接下了，没有别的选择，后来因为进度慢了些被领导训了好多次，但在两人看来，人手不够，工作要求高，简直就是逼着要人离开嘛！两人自此之后开始在内心挣扎苦闷，对于这个项目性工作本就没什么兴趣，现在更加的生出绝望之心。
一直挣扎着忙到第一个阶段的尾声，加了无数的班，一天晚上，其中的一个人突然觉得这样的痛苦值得吗？难道自己不是在遇到困难时逃避吗？难道不是因为恐惧做不好而痛苦吗？
假如真的因为害怕失败和困难而离开，他感觉实在不好，换个地方也可能还会遇到这样的困境，不如接受现实，要走也要做好再离开；痛苦还有因为不喜欢，那么就去同时积累改变的资本吧！
这样的接纳与转化之后，他对于完成这次挑战更加积极了，同时也开始努力地在自己喜欢的工作上默默积累，待到条件的成熟，改变便成自然发生而已。
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