如何行动

作者: 宅男中的败类 | 来源:发表于2021-01-04 15:56 被阅读0次

目前,我们需要的是一点点行动来坚持

放轻松,打开心门,接受现在的自己

晚上给自己的内心留一点时间

艾灸冥想,给自己的心灵真正减负

行动起来吧

通过正念呼吸,一点点地集中精力,一点点的记录,反馈,复盘,温故知新

所以,行动才是王道,习惯需要一点点地积累,而这些积累,才是未来的核心

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