爱不是控制

            刚看完囧妈这部电影，对爱不是控制有了一定的理解。

        在亲情中，要理解父母，不能以满足自己的愿望就去要求父母去帮你完成什么，他们也有自己的想法，自己的生活，要充分的尊重他们。

        在爱情和友情中，不要以我是为了你好而让对方以你的想法去做一些事情，这样你的别人的好甚至会变成了一种负担。控制关系只会让他们意识到自己正在错过一场亲密关系。

        我们如果过于强求，只是为了占有对方，控制对方，那么这样的爱就如同母亲对孩子发出“对你好”的宣言一般，只是为了满足自己的内心的需要，而不了解对方是否愿意去承担这份压力。

        爱不是控制和占有，也不是要求与索取，爱是“允许”，允许对方重获自由，允许对方找到自己舒服的方式继续生活。

        为什么我们会控制，占有别人，因为我们缺乏安全感，而安全感的正确来源靠的是自身。

如何使自己获得安全感?

（1）不要独自躲在暗处。就像墙角的花,孤芳自赏,把自己禁闭起来,只会默默凋零。多跟人打交道,跟别人互动互信。其实,一切伤害都是自伤。放心,别人不会伤害你,伤害你的只有自己。事物本身并不伤人,往往是你的想法,却能伤害自己。所以,凡是要多往好处想,心向阳光。

（2）不要总是一个人待着,多出去与外界接触。在家里闷得太久,很少与外界接触,时间长了,就会对外面的世界产生陌生而害怕的感觉。多去接触一些人,多熟悉环境,可减少与外界的隔膜,会消除你的不安全感。

（3）安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么,想得到什么,就会忐忑不安,缺乏安全感。当你去付出的时候,为这个世界给予一些什么时,就会感到踏实和心安。你一定要记住:安全感是自己给自己的,而不是跟别人要来的!

（4）接纳真实的自我,你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我,才会心中坦然,才能够接纳别人,才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化,慢慢地消失。（5）学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高,自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候,就只能靠自己,只能信任自己。这样反而有利于获得安全感。

（6）多做那些使自己拥有安全感的事情。你害怕孤独，所以宁愿违背自己的内心去参加一些自己不喜欢的活动，浪费掉了自己的时间，但是如果你把时间花在自己喜欢的事情上，例如插花，画画，看书等等，这都会让你内心变得充足，从而获得安全感！