第一章习惯对人生带来的改变
习惯是自我提高的复利。好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。
先是潜能积蓄期，然后是爆发临界点。忘记目标，专注于体系。关注整个体系，而非单个目标，是本书的核心主题之一。
微习惯指的是微小的变化，边际收益1%带来的改进。它们微小但很强大。
第二章习惯改变我们的身份
行为转变有三个层次，结果的转变，流程的转变，身份的转变。
第一章习惯对人生带来的改变
习惯是自我提高的复利。好习惯使时间成为你的盟友，坏习惯使时间成为你的敌人。
先是潜能积蓄期，然后是爆发临界点。忘记目标，专注于体系。关注整个体系，而非单个目标，是本书的核心主题之一。
微习惯指的是微小的变化，边际收益1%带来的改进。它们微小但很强大。
第二章习惯改变我们的身份
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本文标题：掌控习惯（试读）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mkeopctx.html
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