2020年10月11日 礼拜日
清晨补充的第一口维C呐
国庆后上了两天班，终于迎来了这一天缓冲假日。果然有点肌肉有点运动痕迹，假日稍稍控制些饮食，身板子又恢复七八分国庆前的样子了，所以划重点：要保持住锻炼痕迹呀，不管多少，有空有时间蹦跶两下就好。
今天阳光真好，清晨起来慢跑了一小时，出了出汗，一来缓解缓解姨妈来前的臃肿，二来主要是为今天可能会有的稍多能量摄入做个“预支”缓冲。洗了个澡，画了个美美的妆，剥一只维C满满的自产橘子，然后开开心心🥰开启一天咯。
每一天都因为自己而美丽，相信明天的自己会更好。
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本文标题：阳光明媚值得悦
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