平常我们最受教的一句话就是“好习惯使人终生受益”相反坏习惯怎样呢！坏习惯会使我们的皮肤，加速衰老。
今天果果说说咱们日常护肤最容易犯的五个护肤坏习惯。
坏习惯一：用力清洗痤疮
痤疮也就是痘痘、粉刺，荷尔蒙的分泌或者卫生问题都有可能导致痤疮。
千万不能用肥皂或者皂基洗面奶过度清洁，这样只会让痤疮更严重。
如果不是大面积的痤疮，每日温和洁面，清淡饮食就可以了。
如果痤疮面积很大，一定要去正规医院咨询医生。
坏习惯二：长时间洗热水澡
洗澡时间过长、水温过高，都容易使皮肤失去天然油脂和水分，导致皮肤又红又痒，干燥紧绷。
所以洗澡时间最好别超过15分钟，水温控制在38℃-40℃为宜。
坏习惯三：睡前不洗脸
睡前不洗脸、带妆睡觉会使化妆品残留在脸上，堵塞毛孔，细胞无法正常代谢，就会导致皮肤晦暗，出现粉刺。
坏习惯四：睡眠太少
人体在晚上11点时开始进入自我修复时间。睡眠不足会严重影响皮肤夜间代谢、自我修复。
美人都是“睡”出来的哦~长时间熬夜带来的不仅是黑眼圈，还有痤疮、皮肤暗淡和各种疾病。
坏习惯五：不重视防晒
到达地面的紫外线可以分为UVA和UVB。
UVB会使皮肤晒伤，在夏季的时候最强。
而UVA则一年四季保持不变，还可穿透玻璃和云层。它不会使皮肤晒红、晒伤，却会加速皱纹的产生，增加患皮肤癌的风险。
所以即使在冬天，也最好为自己抹上防晒霜。
我是朵嘉浓果果，正在参加100天日更，80天写作，从小我做起………
人生没有白走的路，每一步都算数。
人若无名，专心练剑。
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