美美一觉睡到九点半，伸伸懒腰，打打哈欠，生活中看似单调的事，有时候却又是追求的幸福。
今日的睡眠质量很好，相比前几日失眠，很难入睡，一直渴望自己睡着的状态，突然感觉很舒坦。
也许是心理有有些事放开了，放过自己，放过他人了。
原因是在我人生最重要最关键最需要被照顾的两大时期，他们百般推辞借口不能照顾。
如今盘算好了，不强求别人，我请个阿姨。谁的人生还没有个艰难时刻，多少年走过回头看看，就是酸甜苦辣的往事。
心里的事放下以后，就不在焦虑不安，希望以后的自己遇到不可强求的事，遇到委屈的事，思维能够很快跳出来，给自己创造轻松愉悦的生活。
昨天遇到一个旧人，匆匆一瞥，插肩而过，心中早已是百感交集，它好吗？还和以前一样吗？它怎么会在这里？如果命运可以选择...
有时候我们都不见得比乞丐过的快活，因为放不下的太多，想得到的更多。 脑袋里装的知识越来越多，会导致自己陷入一种僵化...
隐形的翅膀 张韶涵 学经日期：2018年5月11日星期五 宝贝年龄：翔翔6岁11个月、蜚儿6个月11天 读经方法...
放下自己最执着的 放下自己最不能割舍的 放下自己最不能忍受的 放下自己最贪爱的 放下自己最喜欢的 放下自己最仇恨的...
好久了，有一件事情一直在困扰着我， 我自认为这是一种病态， 深陷其中，不能自拔， 我是痛苦的，我是无助的， 我试图...
你在乎什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。不管有什么事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现，其实...
你一定不知道，我曾疯狂地、一遍又一遍地点开你的微信，查看你是否换了头像、是否更新了状态。每次窥探都是惊心动魄的探险...
拿起，是不容易的 但拿起后 仍能够淡然地放下 这才是最难的 在我们的一生中 大多数的时间 都是在努力地去拿起这拿起...
放下‘放下’。 这是彻底的放松，彻底的无住。 甚至涅盘和上帝都被放下，修行和静心都被放下。 当静心被放下，静心就圆...
今天晚上听了江老师的直播，觉察到我对儿子的担心会影响到孩子。所以，我想做一个梳理，然后放下对儿子的担心。 儿子今年...
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