夏季多食苦，苦味的食物，清热解暑，补心，滋养心火。苦瓜，苦菊，莲子，芥蓝等
芒种吃粥，绿豆，莲子，百合，小米等搭配煮粥，清补：牛奶、鸡蛋补充优质蛋白质。
剥卦，剥。不利有攸往。
象曰：山附于地，剥。上以厚下，安宅。初六爻辞
初六。剥床以足，蔑贞，凶。
象曰：剥床以足，以灭下也
下面阴爻，最上面一根阳爻，种子意味再生，对孩子的每一种行为，都是在孩子心田播种子。
经常读经典的孩子，思维力，生命力，演讲力，自律，感恩，我要学的习惯。家风不好，很难培养出好孩子。名牌学校，是因为优秀的家庭培养出优秀孩子带出来的氛围。优秀的学生最早从家庭出来，习惯、思维都来自家里。下坤上艮，只剩最后一根阳爻，山石风化，一层层剥落。五阴一阳，好习惯如阳，坏习惯如阴。照见未来的能力，从小培养好习惯。孩子大了，习惯不好怎么？只要开始就不晚，当下开始很重要。
人生开始就是剥，终点一样，过程更重要。老大不放弃，老二培养好了，再来个老三。带动老二、老三，影响老大。当下开始最重要。经典教育当作教育核心，否定，打击你的人，不爱学习，负能量的人，无所事事的人。人一定要有主见，远离剥你的人，亲近加持你能量的人。
剥尽尚有仁，心中的信念不灭。
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