29岁的何女士，因为孕早期反应，经常呕吐，饮食不正常，20周的时候去检查，发现缺铁性贫血，血红蛋白只有92，医生告知她孕期贫血很正常，10个孕妇几乎就有8个孕妇是缺铁性贫血的，然后给她开了几盒铁剂，让她回家多吃一些红枣、猪肝之类的。铁剂铁腥味儿很重，每次何女士都是捏着鼻子吃，而专门补血的那些食物，虽然早孕反应已经没有了，但是也吃到想吐。结果24周的时候去孕检，发现血红蛋白不升，反而降了到了86。
血红蛋白
后来何女士经过朋友介绍换了一种铁剂，叫铁之缘，没有铁腥味，每天就饭后吃这个，其他的补血食物也没有多吃，还是正常量，吃了一周多后去检查，血红蛋白居然长了几个点，恢复到90几，医生说要继续吃铁剂，一直吃到110以上正常后，最好还是坚持吃一段时间来巩固。
据了解，孕产妇是贫血的高发人群，很多孕妇甚至整个孕期都处于贫血状态，除了自身营养所需和胎儿的发育所需之外，最重要的一个原因就是补充不当，导致无法治疗好贫血。孕妇贫血多为缺铁性贫血，因为体内缺乏铁元素所致，所以补血最重要的是就是补铁，多吃补铁的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等，孕产妇贫血还应该及时补充吸收好的铁剂，如孕妇常用的补血铁剂-铁之缘，其含有阿胶和乳酸亚铁，快速补铁生血提高血红蛋白数量，对改善脸色苍白、头晕乏力等贫血症状有很好的补血效果，一般服用7天左右红细胞即可上升，严重贫血3个月左右可恢复到正常水平。
很多人贫血指数正常之后，即停止补血工作，事实上这是不可取的，马上停止补血之后，贫血很快就会复发。因为当指数正常之后，人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，所以血色蛋白达到正常后，还需要服2~3个月左右，使体内储存铁达到正常水平，才能停药。另外孕产妇平时要少喝浓茶、咖啡等，会阻碍铁质吸收的食物，在补铁的时候注意多进食新鲜的蔬果，补充维生素C，也是可以间接补铁补血的哦!
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