今天早上五点二十起床出门晨跑四公里,用时34分钟,跑的很慢,不过感觉很不错。
上午感觉有点鼻塞应该是受凉感冒了,上午只写一行字,中午也没有写字,接送完孩子就睡下了,一直睡到了下午四点多,起床和面,晚上烙馍吃。
今天也是美好都一天。
今天是2019年12日9日 星期一 晴 起床:6点8分。午休半小时。就寝22点。 饮食:早饭青菜面条咸鸭蛋。中饭单...
越自律,越有安全感 越自律,越有成就感 越自律,越幸福
一、自律感 自律感,是自律后一种强烈的积极意识。这是一个经久训练后的结果。 一个自律的人,只有拥有了自律感,才算真...
自律需要仪式感 增强你行为的仪式感可以更好的让你获得自律,坚持自律,最终成为你终生不能离开的朋友,自律不是自我克制...
自信 自律 责任感
我感冒了,吃什么药呢? 我感冒了,吃三九感冒灵可以吗? 我感冒了,喝鸡汤好吗? 亲们,我是感冒知识的小小搬运工,感...
睡眠:23:00~5:10 今日计划: 1.早起自律第十天(✓) 2.枝老师资料(✓) 3.口才课(✘) 4.公开...
自律计划 第十天 2019.3.4 ①6.30起床。✔ ②健身或跑步30分钟。✔ ③今日出差,公考书籍可能没时间看...
自律只是一个行为,是实现内心欲望的工具,它的价值在于背后的掌控感、安全感和幸福感。 自律就是不断产...
自律更自由,自律让我们对自己有掌控感,完成更多想做的事情。 自律也是分级的: 初级自律:把自律当成目标,每天严格安...
本文标题:自律一百天:第十天感冒了
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