生活日记

作者: 简简很简单 | 来源:发表于2020-05-28 19:55 被阅读0次

这么好看的叶子,是可以吃的啊!别笑我大惊小怪,在我们东北那嘎嗒真的没有这种蔬菜的,这是苋菜。

菜场阿姨说:"六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换",现在正是吃苋菜的最好时机。苋菜含有铁、钙等矿物质,胡萝卜素和维生素C含量也很丰富。今天的餐桌上赶快安排起来吧,和鸡蛋一样有营养的蔬菜。

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