最好的养生，是和舒服的人同行

1. 最好的养生，不是上好的补品，而是和舒服的人同行。和这种人在一起，你不必可以打造人设，也不用没话找话，两个人坐着不说话都十分美好

2. 多巴胺是一种神经递质，它能够给人带来即时的爽感。但同时，它又像一款廉价的毒药，让你在快乐中不断沉沦。相反，内啡肽需要人克服本能，才能艰难获得。但一旦拥有，你就会享受到自我提升的巨大满足。

3. 废掉一个人的所有事物当中，最可怕的，其实不是贫穷本身，而是那些让人无法察觉的诱惑。它会缓慢侵蚀你的思想，蚕食掉你有价值的东西，最后把你完全颠覆成为一个废人。”

4. 越是富人越是精英阶层，他们的闲暇娱乐，越喜欢采用补充型方式。比如阅读、学习、运动。而越是底层的穷人，他们越喜欢采用消耗型方式，为自己提供快乐。比如打麻将、玩游戏、看肥皂剧

5. 查理·芒格说：“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明的人，没有一个不每天阅读的，一个都没有。”读书并不是一件很高尚的事情，它所代表的是一个人主动学习、积极思考的能力

6. 如果你是对的，没必要发脾气；如果你是错的，没资格发脾气。发脾气是人的本能，但不代表可以乱发脾气。若你有理，以理服人才是武器；若你没理，承认错误才是良策。

7. 作家刘润说：“平庸的人改变结果，优秀的人改变原因，而最高级的人改变思维。”真正聪明的人，都善于转变思维，遇到问题倒过来试试，也许就能化险为夷，绝处逢生

8. 所有人都是为了成功而降临到这个世界上，但是有的人成功了，有的人没有，那是因为每个人使用头脑的方法不同。优秀的人都善于动脑筋，学会了用思路寻找出路，能适时突围而出，推开成功之门。