想买个冰箱，不需要容量太大的。
想做个体检，五十岁以后对自己的健康状况其实不是很有信心。
拒绝吃剩饭。不再勉强自己为了不浪费粮食而吃到撑。
尝试吃一些以前不接受的食物——比如微辣的味道，比如网红食品。
困了就睡，饿了就吃，三餐有规律，起居不刻意制定时间段。
坚持做一些体能范围内的运动，哪怕一次只有十分钟。
保持记录心情与生活的写作习惯，人总要爱着点什么。
对孩子成长中的变化采取平静对待的态度，多想想自己在同样的年龄段是什么模样。
对外界的很多事再减小一些关注度，包括孩子不愿与我分享的事情。
读书是人间唯一无差别治愈内心的方式。
不再代入到别人的剧情，有同理心不代表无边界感。
能微笑就别沮丧，能流泪就别忍耐，任何事都遵循当时当下的第一反应。既然结果不重要，那么过程就随心随意又有何妨。
在记忆力越来越不好的情况下，告诉自己:别在意，健忘有时候也是一味良药。如果有一天，我不再记得我是谁，那一定是生命要以另一种方式重新来过。
不论多大岁数，保持生活环境的整洁，不囤货，不购买生活不必需的物品，少就是多，多了，却未必是富足。
学会正确而理智的对待自己的情绪，不惧怕被人嘲笑是弱者，也不强迫自己去承受超出自己能力范围的评价。强与弱，不在意也就没了区别。
不喜欢随缘两个字，却活得越来越佛系，这大概就是初老的状态吧。
记不住，就学着列清单吧。拿着自己写的购物单去面对生活，不丢人，毕竟，我的生活有我的方式。
如果真的不想和任何人讲话，就去父母墓前坐一会儿，坐一会儿，就已经把万语千言都讲给最信任的人了。
好好说话，但保持分寸感，人与人之间的交流就好似一次次磁场的分隔剖析，有时近，有时远，但最终都会趋于平静。
天亮时，忘记昨天的自己，黑夜来临时，忘记白天的喜怒哀乐。想想一天中并无什么大事件，不过是吃了又倒头睡去而已。吃的下，睡得着，就是好人生。
如果有一天，我得了老年痴呆症，请相信，我心里也一定有另一种人生:老来多健忘，老到哪儿也去不了——不过是如此而已。
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