让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;
让其他人幸福的方法之一是自己先幸福;
要能做到:
了解自己!
面对自己!
把握现在。
时不时让自己的身心旅行,靠自己,你会么?
抬头见喜
不要总是低头看着生活中的悲伤,抬起头来,看看花朵阳光,心情就会豁然开朗
人生如旅
人生如旅,要学会停下来,看看风景。
再忙,也要懂得停下脚步,欣赏路边的风景,真正去享受生活。
现在已经入秋了,繁琐的几件大事也已经稳步开展了。是时候给自己一个放松的机会了,比如:爬爬香山,看看香山的红叶,也锻炼了身体;比如去周边的古北水镇转一转~ 但是我把这个出去旅行让自己放松的机会寄托给了身边的家人,我觉得自己付出了很多,还生了几场病,家人应该主动带我出去转转。于是当对方没有相应行动的时候,我便失望了。
但是,难道出去玩、旅行是一件很难的事么?是我自己无法组织无法去么?
不是,我完全可以。
那么就自己满足自己,不要寄希望于他人。
自己找地方停下歇歇脚,是为了自己更好的开始~
阅读
除了锻炼身体,也要懂得滋养身心,阅读就是一个好的方式,要能保持阅读的好习惯,它能让你收益无穷。
坚强
前行的路上难免遇到磕磕绊绊,坚强,什么事情都没什么了!
比如,你身体不舒服,如果你不讲,遇到开心的事情你还可以放声笑一笑,稍微没那么不舒服的时候也可以显露出轻松的神态。可是如果你一直讲你身体不舒服,那么你可能就得一直表现出不舒服的姿态,会错过很多好情绪的表达,错过让自己轻松的机会。
两面性
任何人事,都有它的两面性。学会积极的对待身边的人和事,会觉得柳暗花明又一村。
幸福,也许就是你的积极正面的态度、不时刻对他人抱有高期望的一种自然会获得的感受!
继续了解自己!
正确面对自己!
积极把握现在。
幸福,就在你身边~











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