早起真的太棒了

今天真是很难得，我六点就自然醒了，刷了十分钟手机，就起来穿衣洗漱了。

之前闹钟七点响了都起不来，迷迷糊糊地睡到快八点，然后急急忙忙起来穿衣洗漱，再飞奔着上班，生怕自己会迟到。早餐也来不及在家吃，经常在外面路边摊买个包子烧饼，混乱塞一塞。

而据心理学家研究发现：对于早起的人，在他们的潜意识里，每天可支配的时间要更长一些，而相对的是，在晚起者的意识里，每天要变短很多。像早起1小时，你就会发现，原本因为时间、精力不足而无法去尝试的事，其实都可以轻松完成。

比如读书、写作、做早餐、晨跑晨练、学英语、听线上课程等等，当你开始利用早起的时间去做积极有意义的事情时，你就已经站在自律的起跑线上。

像我今天起得很早，多了将近一小时可自由支配的时间。我终于有时间好好洗脸护肤，然后再画一个美美的素颜妆。最关键我还有时间去做早餐，工作日也可以在家里吃早餐耶！

上图是今天我在家做的美味早餐，比外面路边摊健康多了，少油少盐，食材还新鲜。水果就地取材了，绿宝瓜+香蕉。主食是酸奶黑燕麦，饮品是一杯元气满满的生椰拿铁。

上班也不用急匆匆的了，公交地铁也没之前人挤人，真的很完美。咱今天还提前半小时到公司，有时间好好理理工作计划和思路了。

早起体验感真的太棒了，果然早起才能真正掌握自己的人生。

加油！咱可要保持住。