李雪老师通过《有限责任家庭》来解读了关系中“爱与自由”。
关于“爱与自由”的诠释，所谓爱就是：我们在面对亲人、面对孩子说话之前，可以先缓一缓，觉察一下自己的心，是在爱的位置，还是分裂的位置？
话说出口，会让关系更亲近，还是更疏远？所谓自由就是，无论对孩子还是自己，“守住界限”都是重要的觉知方向—我们每个人都需要对自己的人生负责，也只能对自己的人生负责。
“爱与自由”也是维持家庭能量平衡的两个基本原则，在关系中，以爱连接对方，用自由滋养彼此。
然而生活中的细节如此之多，人的情绪变化无常，小到吃饭穿衣，大到人生抉择，没有出现一套适用所有场景下的万能应对宝典。
唯一的办法就是觉察在关系中我们处在哪种频率里。
1、我们与父母的界限
我们没法选择自己的出身，没有人可以选择父母。如果不幸，我们遇到的恰好就是一对低能量脆弱的父母，而我们自己也长成了低能量父母该怎么办呢？
我们是父母的一面镜子，父母对我们的不满意，大多来自对他们自己的不认可
是来自内心对他们自己的批判
只是做为孩子的我们，无法识别父母背后的虚弱，从而去选择自我怀疑和自我攻击
去做出讨好父母行为，小时候会因为一些原因讨好父母，能量阻滞，难以活出内在鲜活的生命力。
那我们就要将现实的原罪都归于原生家庭吗？
不是，这解决不了现实问题
面对原生家庭给我们造成的伤害，我们需要的是去看见，去接纳
因为过去的是已经无法改变，能改变的只有当下，停止做一个受害者角色，看见父母行为背后的投射，不在陷入他们的剧情，做回我们自己。
认清楚他们是他们，我们是我们，我们都有自己的人生，我们都应该为自己负责，体验我们想要体验的人生，守住界限，就是守住了我们的生命能量。
如果我们已为人父母，要想避免从父母那里吸收，或者本身经历造成的脆弱感传承给我们的孩子，
就要学会自救，学着做一个有限责任人，学会区分自己与孩子的界限。
2、我们与孩子的界限
很多父母，全力以赴地按照自己的期望去培养孩子，却没有意识到，自己不断地在用看似正确的方式，是一次又一次地伤害自己的孩子
他们要的只是一个听话、优秀，想透过孩子优秀来证明自己的价值，而不是用爱呵护一个全新的生命。
当孩子没有按照他们预期表现时，他们就抓狂，崩溃，于是千方百计的控制孩子，成为他们想要的样子。
这种环境下成长的孩子，他们的心里充满的是恐惧，而不是爱。
因为恐惧，他们失去了坚持自我的能量，不敢有自己的想法，只能违背自己的意愿地迎合父母
同时变得比较脆弱敏感，会因为父母态度而把自己处于分裂的位置上，无论与周围的关系，还是与自己的关系，都很拧巴
如何改变这种拧巴的关系呢？
那就是把成长的力量还给孩子，自己做个结实的父母
放弃改造孩子，如他所是。
孩子是需要在自己的体验中成长，如果一切都以父母的安排来，孩子就失去了主动选择的机会
只有放下按照自己想法改造孩子的执念，才能真正看见孩子，也能发现他们身上的闪光点。
做结实的父母，用爱回应孩子
可能我们小时体验了太多的不被父母理解，父母为一点小事上纲上线，
父母好像就是一个易燃品，随便一件小事就能点燃他们，然后这把火就烧向了自己
当我们成为父母后，身体记忆里不自觉地传承了上一代的模式，我们也成了那个易燃品。这样的我们处于一种低能量、脆弱的生命状态。
而这种状态，根本无法回应孩子的需求，他们的需求得不到满足，就会觉得自己不被爱，生命体也会随之陷入一种毫无无生机的状态，就像进入了一个恶性循环。
这种状态下成长的孩子，会变成一个不懂得拒绝别人，不会捍卫自己界限，活得谨小慎微的人。
做结实的父母，就是孩子呈现出什么样的状态，我们对孩子的爱和期望都不会被影响
就算有时被孩子惹恼，有时会因此而发脾气，但那都只是当下一时的情绪而已。
这样的孩子无论出现什么状态都不会感觉被伤害。而且长大离家之后，也不会失去生活的重心。这样孩子才能充满活力的成长，拥有真正的自由。
3、为人的界限
我们团队的价值观是克制，务实，极致利他，长期主义。
其中的克制中也含有界限意思
我们去同朋友聊天，去分享自己的产品，无论买不买都是客户自己的事，我们的职责把情况说清楚，客户随时有自己选择的权力。
我是爱你的，你是自由的。
做好自己，不干涩他人，做到互相支持，所有的关系可以获得良性循环。
如果要自由，清晰自己的边界感，守住界限，对自己的人生负责，做一个清醒的有限责任人。
大家肯定知道有限责任公司规避的是业务合作的责任风险
而有限责任家庭模式可以化解家庭内诸多矛盾
同时可以实现个体的自我负责和成长。
爱，自由能让人与人之间更好的融合
但在最细微处，都不应当是毫无节制的
再好的关系，如果越界就会带来负担，压力或痛苦，当下我们必须保持觉知、自我负责，生活才能获得自由，充满活力。
再好的关系，也要有边界。
这本书特别值得反复读，推荐给你。
我是芳尘，日语翻译，007写作者，爱美爱生活，立志做个“生活的大艺术家”。
我写下对生活的观察和感悟，欢迎同频的你与我交流。(我的WX:wsslm133)
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