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第一次有力量的翻转信念

第一次有力量的翻转信念

作者: Vivian情绪疏导师 | 来源:发表于2020-01-30 22:41 被阅读0次

第一次有力量的翻转信念

无能为力

原因:弄反方向,

出路:停止外求,

            找真正的解决问题的方法

没用

原因:没有用出来

出路:把我的意识力用出来

不够好

原因:陷在悲伤恐惧的情绪,

            自责没能力,恐惧做不好事

出路:提升工作专业能力,

            提升个案能力,稳定意识

解决不了事情

原因:

      1标准太高,

      2做事中求爱,

      3客户顾虑,不确定自己能解决

出路:

      1专注事情客观标准,专注达到事情结果,

        2监管,消融不求爱,不求认可

        3事情客观的问题,针对客户顾虑,找顾虑的原因,解决顾虑和问题

笨蠢傻

原因

没有摆好自己的位置

放弃自己,让别人做主

否定,不认可自己,

总说自己错~原因:比较,比别人差

需求,比人强,让对方臣服

行为,想鄙视,羞辱对方,引导被嫌弃被鄙视

结果,关系中  恐惧被欺负,破坏关系,

        事情  无法专注 无结果

出路

使用我的意识力,感知事情规律

认可相信自己,不比较,看到双方客观价值和能力

就事情 客观问题 规律 和标准 解决问题

纪念:维维 2020.1.30

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