感谢大家关心

这两天在简书处于摆烂状态，每天只上来唠叨一通当更文拉倒，大家的留言不回复，也没有去串门。

一直在唠叨腰疼，我亲爱的家人们都送来了关心和慰问，要么发微信要么文下留言，大家在关心的同时给我支招，跟我说如何缓解腰痛的办法，在此一起谢过。

平时总是告诉别人不舒服赶紧治，轮到自己就不是那么回事了，我这次就是大意造成的，一开始出现症状的时候没有在意，觉得老毛病了，反正也不干啥力气活，可能过几天就好了，等到加重了才采取措施。

哪里料到又恰好去参加学习，天天坐着，无疑雪上加霜，彻底把我打趴下了。

这两天没事就床上躺着，一天两遍热敷，已经感觉有好转了，但是不能坐时间长了，不然左侧伤处就会刺痛。

下午狠狠睡了三个小时，起床以后感觉精神焕发身体轻盈，结果今晚上娘俩吃火锅，因为吃的时间有点长，没吃完我就躺下了，实在有点煞风景，哈哈哈。

总结一下经验教训，老毛病更不能大意，一旦出现症状要立马解决，不然治疗起来会更费劲，而且最重要的是自己遭罪啊！

最后再次感谢大家的关心，祝大家都有一个健康的身体！