让阅读成为一种习惯

读书应该是每个人的必修课，也是最应该培养的一种习惯。

日本作家早川曾说过：“我们并不是只活一辈子。只要我们读书，我们可以一次又一次地生活，想活多少种生活就活多少种生活。”

一个养成读书习惯的人，终身都将受用，而没有养成读书习惯的人，可能一辈子不知所措。所以，请不要再给自己找借口“我没有时间看书”“我真的太忙了”等借口。因为读书不是一件很难做到的事情，它并不需要你花费一大段时间在上面。

如果你不习惯于看书，那么请你从强迫自己每天看一页书开始，有意识地让自己去做，保持这个习惯一周时间，然后进行评估：这个读书的微习惯计划是不是小得很容易做到？你是否有每天做到？如果你觉得你都做到了，那么说明这个计划是可行的。

此时，你可以给自己做一个长期计划，通过设定一个不规定具体完成时间的24小时时段的阅读，将其纳入到日程中。同时，你需要记录自己的习惯，根据这份记录，能渐渐发现你通常是在什么时候阅读的。这时候不妨把阅读固定在某个时间段完成。

要知道，任何习惯的养成都需要你的主观能动性。如果你觉得有点难，不妨建立回报机制，用奖励的方式来提升成就感或者满足感，比如每天看完书后，奖励自己一颗糖。

若是你觉得这样还是困难，那么不妨和三五个朋友一起互相监督，每天在群里说一说你看了什么，书中这几页讲了什么。就像我和朋友每天都要在群里说说我们做了哪些运动，以及运动后的心情等等。

所以，你也不妨试一试吧。

不断输出才能发挥效果

什么样才算读完一本书？读一本书，需要有阅读、做笔记、输出三步。

如何阅读一本书，在专栏的前几个章节都有针对性的介绍过了，这里就不过多赘述了。

我们都知道阅读是一个输入的过程，在这个过程中，如果你只看别人加工过的观点而不去思考，那么很容易迷失其中，不能思考。

法国文学专家鹿岛先生在随笔中曾写到：“即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”

诚然，做笔记，对书中的精彩部分或者重点内容进行摘抄，在加强记忆的同时，本身会形成一种思考，而思考则会产生新的理解，奥野宣之的“葱鲔火锅”式读书笔记，或者思维导图就是不错的方法。

输出的方式有很多种，书评、拆书、讲书或者读书会分享、说给朋友听、应用在工作中或生活中等等，都能给你带来收获。比如说我，在头条上写书评的初衷是记录自己看完一本书又一本书，慢慢地也积累了一波粉丝，有了阅读量、点赞数、收藏数，以及微薄的收入，这都让我更有动力去不断更新。

如何保持稳定的输出

在本文的第一部分讲了如何培养阅读这个习惯，在这个部分，则会具体说说如何保持稳定的输出。

想要保持稳定的输出，你就需要有稳定的输入，脑袋里没东西的时候，自然就输出不了任何东西。因此输入对于输出来说，非常重要。

就拿写书评来说，你可以给自己做一个计划，比如6月看4本书，那么你6月的输出至少就有4篇了，因为通常我们看完一本书后会写一篇书评，但是这并不是一成不变的，如果这本书你觉得重要内容或精彩的东西很多，你完全可以写好几篇。

除了多看书外，你还可以通过以下方法增加输入：

多积累素材和经验，比如说工作中的趣事或烦恼，都可以成为你的写作素材。多思考，比如回过头看看自己看书的收获，就能写一篇文章，或者结合看过的书中有相同的话题也能写一篇。多记录，平时有灵感或者想法时，一定要及时记录下来，这也可能会是素材。多看一些优质的文章。多向优秀的人请教学习。

当然，在写作过程中，不可避免会有卡文的情况出现，此时不妨出去走走放松心情，也可以晚点儿再写，当然你也可以打开番茄APP，当“滴答滴答”的声音响起时，意味着你要全神贯注的做这件事不能分心了。