今天是小区管控并居家办公的第三天，憋在一块小区域里着实难受，出也出不去。幸好快递不受影响，还可以在正门接收。每天核酸检测是必做项目，分时分楼有序进行。
待在家里有几天了，不运动只是吃，感觉身上肉都长了不少。今天说什么也要去跑跑步，顺便带上儿子。儿子才9岁，身高已快1米6了，体重也早超过120斤。这种势头要控制控制，就让他和我一起跑步。
我选择了最初级的跑步课程，快走3分钟，慢跑2分钟，轮流交替9次。一共20多分钟的时间，儿子显得有些吃力。我只有跟着他的速度，不断催促他快一些。儿子速度虽慢，但还是跟我坚持了下来。希望以后每天能跟我跑上一次。这样看看几天，他的体重能否有些减少。
拭目以待吧。
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本文标题：带儿子跑步
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