柏拉图曾经说过：通向成功，神提供了两条路，教育和运动。
体育精神的高光时刻
#高光时刻1：哭着鼻子完成5米跳水动作的5岁女孩
女孩是上海杨浦区少体校跳水队的队员，一年前被教练发掘到队，上个月才刚刚开始水上训练。从视频中，可以发现，5米台的高度，对内向的她来说，是一个不小的挑战。
当被问及跳水时的感受时，女孩回答“是一种害怕的感觉”。
“下次还让你跳五米台，你会怎么办？”女孩说：“我会慢慢克服。”
#高光时刻2：残疾运动员教2岁宝宝用假肢走路
近日，在美国奥克拉荷马州，残奥会运动员莱克·利珀在医院检查时教一名两岁宝宝首次用假肢走路。目前，这位孩子已经可以用假肢走路了，他的家人表示十分感激。
这就是体育精神的高光时刻。
五岁的小女孩，直到起跳前的最后一刻，都在发抖，但最终，她还是鼓足勇气迈出了最后一步。
体育教育，能够带给孩子的，就是这种坚韧不拔、勇于拼搏、不服输的品格。
而这，更是今后的成长中，孩子需要具备的——不断克服困难，挑战自我，成就精彩的人生。
儿童对体育运动的认知
儿童的认知发展规律是遵循从“动作感知→前运算→具体运算→形式运算”的过程，且不可逆。
刚出生的孩子，他们不具备语言和思维能力，主要靠感觉和动作探索周围世界，逐渐形成物体永存性观念。
随着慢慢长大，儿童各种感觉运动行为模式开始内化而成为表象或形象思维，特别是由于语言的出现和发展，促使儿童日益频繁地用表象符号来代替或重现外界事物，出现了表象思维。
这里就出现了一个词，叫运动认知，即与体育运动有关的认知活动，包括体育运动中的知觉、记忆和思维。
儿童在这一过程中，视觉系统通过对光流信息的分析，形成运动知觉以及自身运动线索，从而产生相应反应。
这是人和动物适应环境的结果，对个体的生存和生活具有重要意义，它极其复杂，必须由大脑的诸多区域协同工作才能完成。
比如，教练会说“跑得要快”，不同的人对快的理解都不一样，孩子和成人对快的感知也不一样。只有经常跟着教练训练的人，才能够体会教练的意思。
图/IKIDFIT小飞侠广东茂名站
同样地，如果让家长和孩子面对面垫球，家长能够很准确地将球传到孩子身前，孩子就可能会把球垫“飞”。这就是身体对运动的认知。
儿童教育要从体育开始
据研究表明，如果孩子在童年缺乏必要的运动刺激，那么，孩子长大后对运动将会持消极态度，而且会缺乏运动技能以及对运动的热情。
同时，由于孩子的器官和肌肉长期得不到有效的锻炼，从而导致体质弱、运动能力低下，就会常常过敏、感冒，影响生活和学习。
所以，儿童体育运动的价值在于通过对运动的接触，培养对运动的兴趣，养成良好的运动习惯。
图/IKIDFIT河南南阳店
普林斯顿大学的研究称，锻炼能够促使大脑的海马体中生成新的神经细胞，也能促进新的兴奋性细胞生成，运动是调剂情绪的好方式。
因此，运动一直被心理学界认为是最有效的情绪管理方法。
随着孩子年龄的增长，学业压力的增加，很多孩子会因为“不堪重负”而变得焦虑焦躁，甚至患上抑郁症。
治疗抑郁症最有效的方法，除了心理疏导和药物，就是运动。
同样的道理，经常运动的孩子，抑郁和焦虑的概率会大大减少。让孩子保持运动的好习惯，能够有效避免孩子因为压力过大而焦虑的问题。
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中国女排队长朱婷说：“早早在小朋友心里种下参与体育的种子，让运动成为伴随一生的习惯，这关系到每一个孩子，每一个家庭，也关系到我们全民族身体素质的提高。”
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