习惯成自然。比如我晚九朝六的作息时间，已经养成好些年了，几乎雷打不动：晚上九点就寝，早晨六点起床。
晚上七点多，洗漱之后上床，夏天坐凉席，冬天拥暖被。有时浏览一阵书，比如现在看的是北岛诗集《结局或开始》。
有时看手机，有时纯粹就是发呆。熬到九点，熄灯睡觉，万事皆空。什么事都不可能绝对化，但例假的次数很少。
偶尔外出应酬，我往往是最先离开的那一个，人家也知道我的生活习性，不予阻拦，也就是网开一面，开个绿灯。
哪怕下雪天，清早六点准时起床，从来不必启用起床铃声，生物钟够准时的了。也不能说这种起居时间的好歹，反正，习惯成自然了。
习惯成自然。比如我晚九朝六的作息时间，已经养成好些年了，几乎雷打不动：晚上九点就寝，早晨六点起床。 ...
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坚持早睡早起朝六晚九
写这篇文章的时候，朝九晚五已经变成了朝九晚六，甚至朝九晚九。 过去推动经济发展的人口红利，现在已经大不如前...
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本文标题：〇晚九朝六：习惯成自然
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