01
最近，被购物欲所驱使，不停地逛某宝等购物平台，买东西。甚至占用了我睡觉学习的时间。
而且看到朋友圈被人晒出的好看的照片，那种享受生活和美食，每一件家居都是精心挑选和布置的。
特别是看了那种数十亿的豪宅的视频，会对比自己的生活，感觉像是在狗窝里度过一样。
鉴于此，关闭了朋友圈，也删除了一些APP。
但是，这样做并不能从根本上解决问题。外界都是内心世界的显化。
所以，佛家是修自己。
02
反观一下出家人的生活。
和尚不娶妻不生子，没有男女之事。
和尚也不追名不逐利，没有事业，就念经修身养性。
和尚化斋就可以了，够吃够用，不饿死就好了。
一直穿一种衣服一种鞋子。一个光头。
住得也简单，不用好看，不用攀比，只要能遮风挡雨就行。
饿了吃素菜，渴了喝水。
到点做功课，到点吃饭，到点睡觉。
看天，看地，看人生，看自己。
心中只有一种信仰，我佛慈悲，善哉善哉。没有敌人，只是普度众生。
慈悲会让自己变得强大，别人再怎样都伤害不了你。
03
我之前讨厌一些繁琐冗杂的工作，然后不带情绪工作，只是把事情做完就好多了。
现在我要更上一层楼。
怀着慈悲心去为人处世，这样应该会更通达。
因为我发现，即使我没有工作，当我无所事事，一个人的时候，我的思想还是很繁忙，还是在不停地干扰我的心境。
充满了嫉妒、仇恨、攀比、生气、抱怨、恐惧、担忧……这让我，不时地处于内耗的状态，整个人的能量非常地混乱。无法集中精力，一心一地去享受当下的片刻安宁。
甚至会把情绪蔓延到身边的人身上，其中最无辜的就是小孩子，他们无法反抗我负面的情绪，只能选择接受，或者哭闹来抗议。
如果怀着慈悲心来对待别人，对待自己，那应该是一种祥和的境界，会让人如沐春风一般，清爽、干净、自然。
如果我讨厌一个人的做法，看他得到了掌声、赞赏、财富等，而心生不甘。那说明反之，我还有喜欢的一面。所以喜欢和讨厌互生，会干扰我的情绪。
这个世界有喜欢必定有讨厌，如果能做到看破一切，就可以了无心事。就能该睡觉睡觉，该做事做事，该吃喝吃喝。心如止水，宠辱不惊。
04
那我就不会在应该睡觉的时候，想着还有什么事情没有做完？在应该做事的时候，想着还有什么悠闲没有享受？在应该吃喝的时候，想着还要不要减肥？在应该亲子娱乐的时候，想着还有什么工作没做完？在应该学习的时候，想着还要学多久，能不能学完，效果如何，怎样不忘记？……
太多的不合时宜的想法，在不恰当的时间出现，导致注意力分散，意志力下降，情绪不稳定……严重影响了生活的质量。
所以每日冥想是非常必要的。
与自己的内心对话，关注此刻的想法，包容自己，心无旁骛，与周围的一切联结，置身于万事万物之中，及时清空内心的顽劣因子，让它们哪儿来，哪里去。
上善若水，感受此刻活着的自己。生死看淡，一切皆有可能。
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